События Дом

Необычное лакомство: зеленое мороженое с рукколой и авокадо

Мы любим мороженое! Днеми ночью, зимой и летом - всегда! Это очень вкусный и, что немаловажно, малокалорийный по сравнению с другими десерт. Еще и полезный: мороженое стимулирует выработку организмом особого вещества - серотонина, которое способно защищать нас от стрессов и поднимать настроение. Едим мороженое и заряжаемся хорошим настроением!

Высший пилотаж - приготовить собственное, особое мороженое. Сегодня мы будем готовить зеленое мороженое с рукколой и авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Свежая руккола – 2 горсти
  • Банан – 2 шт.
  • Лайм – 1 шт.
  • Мед – 1 ложка

Также можно использовать грецкие или любые другие орехи для украшения.

Банан очищаем от кожуры, авокадо чистим от кожуры, вынимаем косточку. Лайм и рукколу моем, сушим.

Все ингредиенты отправляем в блендер и измельчаем до однородности. После чего выкладываем полученную массу в термостойкую посуду и оставляем в морозилке на 40 минут (можно дольше). За час до подачи переместите мороженое в холодильник. Подавайте десерт с орешками, полив медом или кленовым сиропом.опубликовано econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!