Дом

Смузи шпинат и лен: превосходный завтрак и источник омега-3

Отличный коктейль для начала дня. Здоровый завтрак может быть не только полезным, но и вкусным!

Смузи шпинат и лен: превосходный  завтрак и источник омега-3

  • ½ стакана ванильного йогурта 
  • 1 чашка молока 
  • 1 столовая ложка натурального арахисового масла 
  • 2 чашки шпината 
  • 1 банан, замороженная клубника
  • 1 чайная ложка льняного семени.  

 

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте на высокой скорости. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

 

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Женщины способны на все, мужчины — на все остальное. Анри Ренье
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов
    • facebook
      Нажмите Нравится,
      чтобы читать Econet.ru в Facebook
      Спасибо, я уже с Econet.ru!