Если человек относительно здоров, а желание быть красивым сильно, то первых видимых результатов можно достичь за 2-4...
22134Уделяйте занятиям минимум полчаса в день не реже четырех раз в неделю. Для растяжки необходимо использовать только...
25292Чтобы регулярно выпинывать себя в спортзал, нужно огромное желание. Причём, не желание похудеть к определённой дате,...
16404Когда ты молод, кажется, что сильным, красивым и здоровым будешь всегда, а молодость будет длиться вечно. Однако идут...
12186После тренировок, которые люди проводят с удовольствием, они едят меньшее количество пищи, чем после изнурительных и...
13478Поддерживать себя в форме и тонусе можно разными способами: кто-то делает упражнения дома, кто-то бегает по утрам, а...
14656Экология потребления: При активных занятиях фитнесом организм теряет соль плюс в крови нарушается уровень сахара....
15968На эту тему уже писано-исписано «великими» минималистами. Однако ж, не последнюю роль всегда играет и личный опыт
25994Проблема сутулости достаточно распространенная. Причем как у мужчин, та и у женщин. Основная причина сутулости -...
352356Вы очень хотите улучшить свою фигуру, но когда дело доходит до тренировки или спортзала, вы всегда ищете отмазку,...
17594Известный своей чувственными движениями бедрами и сексуальностью, латинский танец набирает популярность во всем мире....
25048Упражнения с собственным весом являются чрезвычайно популярными в последнее время, в силу своей доступности,...
21244