Старайтесь окружать себя людьми, которые вдохновляют вас. Если вам все-таки приходится общаться с теми, кто вас истощает, найдите способ восполнять запасы энергии после такого общения.
Наш разум впитывает, как губка, все взаимодействия с другими людьми, которые мы совершаем каждый день. Есть люди, общение с которыми вдохновляют нас, они дают нам поддержку, позитив и энергию. Тем не менее, есть и те, кто, почти незаметно для нас, причиняют нам вред: общение с ними нас утомляет. Эта усталость не имеет ничего общего с физическими нагрузками, она не такая, как если бы мы таскали тяжести или пробежали марафон. Мы говорим о психической усталости.
Из неврологии и психологии мы знаем о том, что мозг работает по-разному в зависимости от того, являетесь ли вы экстравертом или интровертом. Мозгу интроверта, например, нужны моменты одиночества для того, чтобы «зарядить батареи».
Если такие люди вынуждены долгое время активно общаться, или рядом с ними находится кто-то очень разговорчивый, любознательный, критический или порывистый, это неминуемо приводит к значительной умственной перегрузке.
У всех нас есть свой порог уязвимости. Тем не менее, мы должны также признать, другой не менее любопытный факт.
Мы предлагаем вам задуматься над этими вещами, ведь они случаются в жизни каждого.
Среди наших друзей или среди членов нашей семьи, всегда есть те, кто вдохновляет нас. Есть те люди, которых мы искренне любим, ведь они настоящие сокровища. Они дают нам силы становиться сильнее с каждым днем.
Они являются настоящими опорами нашей жизни. У них мы находим поддержку и можем отстраниться от многих вещей, которые нас беспокоят или вызывают сомнения.
Их мудрость основана не на книгах, а приобретается с жизненным опытом, как отражение интуитивного и интеллектуального ума.
Какими же еще качествами они обладают?
Есть друзья, которым даже не нужно ничего говорить. Они смотрят нам в глаза и читают между строк. Им не нужно ничего больше делать, они просто знают, когда нам требуется поддержка или нужно выговориться, сбросив напряжение.
Потому что тот, кто нас вдохновляет, не подавляет. Напротив, он понимает право каждого на свою точку зрения. Они являются для нас примером, но уважают наш выбор, наши мысли и мнение.
Как мы уже отмечали в начале, каждый из нас имеет свой порог уязвимости в отношениях с другими людьми.
Если вы относитесь к экстравертам, вас не утомляет общение с нахальными людьми, которые постоянно отпускают шутки или просто очень энергичны. Тем не менее, если наш мозг работает в более расслабленном режиме, вполне возможно, что некоторые типы личностей оставляют нас без сил и желаний. Тем не менее, существует также вещь, с которой все согласны: есть люди, поведение которых наносит физический и психологический вред.
Вот признаки, которые характеризуют их:
Совсем не просто жить рядом с такими людьми, разум которых всегда закрыт и которые не могут открыть глаза, чтобы увидеть то, что лежит на сердце.
Тем не менее, все мы часто с ними сталкиваемся в семьи или на работе. Поэтому далее мы расскажем, как вести себя рядом с такими личностями.
Мы не говорим, что нужно убегать от них. Ведь в каждой семье есть человек, который истощает нас своим присутствием и с невозможно вести нормальный диалог.
На работе тоже мы ежедневно встречаемся с такими людьми.
Позже, попробуйте сделать что-то приятное для вас и старайтесь не придавать словам и поступкам этих людей сильное значение.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Интересно то, что объяснения, вероятнее всего, неправильные, а советы - верные. В этом и заключается особенность психологии - науки чисто эмпирической. На самом деле вся проблема в том, что нейронно-глиальная сеть, которая обрабатывает информацию, в цело у всех устроена практически одинаково - это определено генотипом вида. Но существуют некоторые различия, в том числе, вызванные болезнями - например, психопатией. У таких людей нейронно-глиальная сеть обрабатывает информацию не так, как у других людей. Максимума подобные различия наблюдаются при шизофрении - они думают "странно", то есть совсем не так, как здоровые люди. Вот именно таких людей, с совпадающими параметрами нейронно-глиальных сетей, и нужно искать, с остальными просто будет трудность взаимопонимания. Никаких потерь энергии здесь не происходит - Вы просто не понимаете, чего хочет от Вас этот человек. И от этого ощущаете фрустрацию.
ОтветитьДобавить комментарий