Мандариновый смузи
Экология потребления. Еда и рецепты: Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу взрослым и детям. Отличный легкий завтрак!
Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу взрослым и детям. Отличный вариант для легкого завтрака!
Ингредиенты:
- Мандарин — 2 шт.
- Замороженный банан — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Йогурт — ⅓ стакана
- Мёд — 1 ч. л.
- имбирь — щепотка
Приготовление:
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Очищаем мандарины.
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и имбирь.
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого. опубликовано econet.ru
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
- Самое интересное видео
-
Зачем подбрасывают иголки
3 дня назад
-
Признаки того, что ваш дом болеет
3 дня назад
-
13 Вещей, Которые Не Делают Сильные Люди
3 дня назад
- Показать еще
Добавить комментарий