Подпишись

Мандариновый смузи

Экология потребления. Еда и рецепты: Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу взрослым и детям. Отличный легкий завтрак!

Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу  взрослым и детям. Отличный вариант для легкого завтрака!

 Мандариновый смузи

 Ингредиенты:

  • Мандарин — 2 шт.
  • Замороженный банан — 1 шт.
  • Молоко — 1 стакан
  • Йогурт — ⅓ стакана
  • Мёд — 1 ч. л.
  • имбирь — щепотка

 Приготовление:

1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.

2. Очищаем мандарины.

3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.

4. Добавляем молоко, йогурт, мед и имбирь.

5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.

6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого. опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное