Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1
Вы постоянно пытаетесь похудеть, а результат вас не радует? Попробуйте воспользоваться советами доктора Евдокименко и применить его простую диету, в основе которой - специальный вкусный суп.
Как похудеть
Диета 7/1, или 7к1 – это суповая диета, которую доктор Евдокименко впервые начал рекомендовать людям, желающим быстро похудеть, очень давно - начиная с 1995 года. То есть опыт применения этой диеты – более 20 лет. Диета 7/1 применяется для быстрого безопасного похудения, когда нам нужно быстро (за неделю) сбросить 5-7 кг веса.
Почему диета называется «7 к 1»? Потому что она рассчитана строго на 7 дней, но использовать ее можно только 1 раз в году! В крайнем случае - 1 раз в полгода, но не чаще! В остальное время нужно снижать вес за счет пересмотра своего режима питания и изменения пищевых привычек.
Голодать на диете 7/1 вам не придется. Есть можно относительно много! – но строго определенные продукты.
Добавить комментарий