Как узнать, каких витаминов вам не хватает?
Если пить витамины безконтрольно, в больших дозах и слишком долго - они могут быть не просто не полезны, а даже вредны. Прислушайтесь к советам доктора Евдокименко из этого видео.
Какие витамины нужно пить
Разумеется, лучше всего необходимые витамины и минералы получать из натуральных продуктов. Тем не менее, бывают ситуации, когда без дополнительных добавок просто не обойтись. Но прежде чем начать принимать тот или иной курс витаминов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Добавить комментарий