Дом

Это напиток — самый вкусный способ очищения почек

Сезонный арбузный детокс

Сейчас самое время насладиться спелым и сочным арбузом. Эта ягода известна всем, как отличное средство для очищения почек. Арбузная диета — вкусный способ избавления от песка и камней. Арбуз содержит витамин А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9. Микроэлементы калий, натрий, фосфор, магний, железо, а также  клетчатку, что положительно влияет на перистальтику кишечника.

Арбузная мякоть содержит антиоксидант, ликопин. Ликопин не синтезируется в человеческом организме, он поступает только с пищей.

Это напиток — самый вкусный способ очищения почек

Всасывание ликопина в желудочно-кишечном тракте зависит от наличия в пище жиров, для этого в составе нашего коктейля и присутствует йогурт.

Ингредиенты для детокс коктейля:

  • 2 чашки арбуной мякоти
  • 1 чашка свежей малины (можно заменить мороженной)
  • 1 чайная ложка меда (для любителей послаще)
  • 2 ст. ложки семян льна
  • 1/2 чашки греческого йогурта
  • лед по желанию

Это напиток — самый вкусный способ очищения почек

Все ингредиенты смешать в блендере на высокой скорости, добавить лед, украсить веточкой мяты. Коктейль готов! Пить рекомендуем свежеприготовленным.

Готовьте с любовью! econet.ru 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если не знаешь, что будет дальше, хорошенько присмотрись к тому, что уже было. Чак Паланик
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов