Как книги влияют на продолжительность жизни

Экология жизни: В следующий раз, когда пойдете к врачу, обсудите с ним, сколько времени вы проводите с книгой в руках...

Ученые из Йельского университета решили проверить, есть ли связь между чтением книг и продолжительностью жизни.

Они опирались на данные крупного национального исследования (в нем участвовали больше 3 тысяч человек старше 50, за здоровьем которых наблюдали несколько лет).

Всех участников разделили на три группы:

• кто вообще не читает,
• кто читает до 3,5 часа в неделю,
• кто читает больше 3,5 часа в неделю.

Вероятность того, что человек из второй группы умрет в последующие 12 лет, оказалась на 17% ниже, чем тот же показатель у людей, которые вообще не читают.

А у любителей посидеть с книгой более 3,5 часа в неделю было еще больше шансов прожить дольше — на 23% по сравнению с нечитающими.

В среднем любовь к чтению продлевала жизнь на два года, вне зависимости от гендера, уровня доходов, образованности и здоровья человека.

У исследователей еще остались вопросы. Но уже сейчас они отмечают, что с чтением связано два мыслительных процесса, которые могут повлиять на продолжительность жизни:

• умение вникать в текст,
• способность реагировать на чувства и переживания других — эмоциональный интеллект.опубликовано econet.ru

Автор: Артем Слободчиков

Также интересно: Почему наше будущее зависит от чтения и воображения  

О прелести чтения книг – цитаты литераторов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet