Что происходит с нами, если мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы?
В этой статье разговор об эмоциях. Недавно, мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так. Ведь эмоции - это сила, если их не подавлять, а проживать полностью.
Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться... Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле. Часто в нашей жизни происходит так, что мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы, боясь их переживать.
После развода женщины зачастую переключаются на новые отношения или находят отдушину в детях, религии или творчестве. Теряя какие-то жизненные возможности, женщина старается не думать об этом, забыть, перевести свое внимание на что-то другое, утешая себя многочисленными «зато».
Потеряв ребенка (выкидыш, аборт, замершая беременность), женщина откидывает все свои эмоции и фокусируется на молитвах и осознаниях причин произошедшего.
Когда случается что-то травматичное в жизни, мы начинаем искать причины, выходы и облегчение или стараемся забыться. Но боль и травма никуда не уходят, они остаются глубоко внутри нас и препятствуют ощущению полноты жизни и радости. А в особенно хмурые дни мы думаем о том, как могло бы быть, если бы не… .
Из-за непрожитых до конца психологических травм, негативные эмоции продолжают нас навещать год за годом, пока мы не научимся жить с этой фоновой болью - «Ну так получилось, это мой крест и мне его нести до конца».
Помимо внутренней неудовлетворенности, депрессии, болезней, непрожитые эмоции формируют события в нашей жизни.
Они ищут возможность воплотиться, наконец, в полной мере, чтобы женщина их прожила и отпустила.
И каждое новое бегство от боли возвращает женщину снова на этот круг.
Моя клиентка потеряла при родах ребенка. Это было ещё в советское время. Плакать и горевать было не принято. Еще долгое время ее держали в роддоме, где она не могла освободиться от своей боли. Она провела пять сумасшедших дней в роддоме, наблюдая за счастливыми мамами, которые кормят своих новорожденных деток. Она просто давила свои эмоции.
Выйдя из роддома, ее ждала жизнь обычная, без утешений и сочувствия, без возможности остаться одной и просто осознать произошедшее. Ей даже не показали ее умершего ребенка. Время помогло спрятать эту боль глубже. И спустя год она забеременела снова. Все 9 месяцев беременности она ходила в диком стрессе, в страхе и предчувствии беды. В итоге родился мальчик, который начал серьезно болеть.
Следующая беременность - опять эмоции ужаса и страха. Родилась дочка, которая едва не умерла в младенчестве. Дети ее сильно болели и были слабы. Все 7-10 лет их взросления мать находилась в страхе. Представляете себе, что это за жизнь?!
Другой случай. Женщина встречается с мужчиной, влюбляется в него, начинает чувствовать его сердцем. И тут он предлагает расстаться и исчезает. Еще ни один год она будет ждать и верить, что он вернется. Она не будет строить отношений с мужчинами, с достойными мужчинами, с которыми могла бы создать счастье. Почему? Прошлые отношения еще не прожиты.
Когда какая-то боль не находит своего конца, остается непрожитой - наше сознание будет прокручивать ее до тех пор, пока она не найдет выход в реальности.
Вот почему страхи, которые мы тщательно отгоняем от себя, очень часто реализуются. Мы не проживаем их, бежим от них, но наше сознание стремится к гармонии и освобождению от страхов - поэтому они вновь и вновь нас настигают.
Непрожитые эмоции, как недосмотренный фильм, незаконченный стих. Наше сознание вынуждено возвращаться к нему снова и снова, чтобы завершить начатое и успокоиться.
И в этом случае для сознания любой финал лучше, чем оборвавшийся (даже на чем-то хорошем) сценарий.
Непрожитые эмоции от расставания с мужчиной -это вечный страх быть брошенной. Причем, он может сработать на пустом месте.
Непрожитые эмоции от потери ребёнка -будь то аборт или выкидыш - это вечный страх за детей, гиперопека, напряжение, контроль или, наоборот, потакание им во всех слабостях. И то, и другое отрицательно отразится на жизни ребенка.
Непрожитые эмоции от потери ценной вещи -это вечный поиск ее и неспособность жить в настоящем, наслаждаясь каждым мгновением.
Моя мама однажды потеряла очень значимое для нее хризолитовое кольцо (моё). Прошло 7 лет, но до сих пор, когда она заходит на кухню (она часто оставляла украшения там), и у нее есть свободная минутка, она начинает исследовать шкафы и ящики в поисках этого кольца, причитая и нервничая, в миллион пятьдесят пятый раз спрашивая меня, не видела ли я его.
Непрожитые эмоции от потери животного - страх перед другими животными, вечная грусть при виде похожей собачки или кошечки, ощущение тоски от вида того, как другие радуются отношениям с животными.
Пока мы оставили незаконченный сценарий внутри себя - наше спокойствие никогда не будет абсолютным. Всегда будет что-то дергать изнутри и заставлять волноваться на пустом месте. Поэтому есть ключевые моменты в жизни, которые нужно прожить до финала.
Любая потеря любви проживается в полной мере, если человек позволит себе прожить следующие эмоции: злость, скорбь, страх и сожаление от потеряных возможностей. Мы оставляем за собой «хвосты» не только непрожитой боли, но и непрожитой любви. И тогда нам посылают похожих людей и учат любить нас снова и снова. опубликовано econet.ru
Юлия Базылева
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Все чудесно, одно непонятно и никто не объясняет, что именно значит прожить эмоцию, было бы неплохо это тоже объяснять, а не просто так поговорить
ОтветитьПочему слово "эмоции" у нас ассоциируется со страхами или страданием? По-моему, эмоции - это радость, счастье, спонтанность и уверенность в себе. Посмотрите на детей. Они именно такие. Но, взрослея, зарабатывая деньги и строя свой дом, люди отдают свою свободу каким-то недвижным косным материям - и начинают страдать. Надо верить в свои силы и тогда случатся чудеса исцеления и достижения желаемого! Особенно странно, что женщины, одаренные энергией, начинают ее подавлять и уродовать все вокруг...
ОтветитьНе знаю,правильно ли я поняла,но пережить эмоции -это как пережить маленькую смерть себя, т.е прочувствовать эту ситуацию, как конец всего, т.е попасть на дно и полежав там какое-то время в фрустрации, появляется вновь желание жить..у нас эмоциональных людей -это так и происходит,но чаще всего из-за маловажных событий,например, я должна была готовить диплом и я оттягивала момент, а за месяц до сдачи, начала рыдать в голос,что я не смогу, брошу институт и т.п. ,мне казалось -это конец всего! Но прошёл день или два, и у меня появились идеи,я написала и сдала диплом на отлично,да ещё через год помогла подругам с дипломами...но такая реакция на что-то менее серьёзное, что касается болезни родного человека или смерти,то включается взрослый человек,который не разрешает раскисать и переживать, но страхи растут и эту ситуацию страшно переживать в голос, стараешься мысли о смерти гнать, и т.о. страх подкармливается,ведь заглушая его насильно,мы думаем о нем чаще
ОтветитьВсе говорят пережить или выжить из себя, но никто не скажет простым языком так что бы понятно было. так как именно надо подойти к этому с чего начать и чем закончить...
ОтветитьВ очередной раз когда настигнет БОЛЬ, важно окунутся в неё тотально, найти время и место для неё в себе и для себя с ней. Можно начать исследовать её, где её больше всего в теле, какой цвет, вкус, запах...познакомиться с ней ближе. Как надоест начать наблюдать за болью разотождествляясь с ней и наблюдая как она становится всё меньше и безобиднее, как испаряется становясь всё мене значимой. Осознав что вы - не есть боль, и вы сильнее её, пробудив в себе полное прощение которое исцеляет.
ОтветитьВсё ,кажется, понятно, кроме главного: так КАК же их прожить, эти тяжёлые непрожитые ситуации?
ОтветитьЛюбая статья - она для головы, для ума. А чувства логикой понять сложно, надо просто позволить им случиться в вашей жизни. Хорошо проживать эмоции рядом с человеком, который все свои эмоции трансформировал в любовь. Если всё же пытаться через слова передать этот опыт, то Svitlana Bielomiesova хорошо это сделала. Когда поднимается эмоция, отметить , как она проживается в теле: приливает кровь, холодеют руки, сжимается сердце, как меняется дыхание. дыхание обязательно меняется, когда человек эмоционирует. и через удлинение дыхания эмоция трансформируется в энергию.
ОтветитьДобавить комментарий