Этот напиток — вкусный способ держать гормоны под контролем

Рецепты здоровой еды: Очень вкусный и полезный напиток с коричным ароматом. Главной особенностью этого напитка является то, что он очень положительно влияет на гормональный баланс, что особенно важно для женщин.

Очень вкусный и полезный напиток с коричным ароматом. Главной особенностью этого напитка является то, что он очень положительно влияет на гормональный баланс, что особенно важно для женщин. Этот коктейль не содержит молока, обработанных продуктов, глютена, является вегетарианским, полон полезных жиров и растительных белков. 

Ингредиенты (на 1 порцию):

2 столовые ложки органического миндального масла
2 столовые ложки семян льна (растолочь в ступке)
1 - 2 чайные ложки порошка маки
1,5 чайных ложки молотой корицы
1 столовая ложка протеинового порошка конопли (По желанию) 
1 чайная ложка ванильного экстракта 
1,5 стакана несладкого миндального или конопляного молока 
10 кубиков льда
2 финика (косточки удалить)

Как готовить:

Финики заранее замочите в воде, удалите косточки. Семена льна необходимо растолочь в ступке, непосредственно перед приготовлением напитка — так они усваиваются лучше. Поместите все ингредиенты в блендер  и взбейте до получения однородной кремовой текстуры. Попробуйте, если нужно, добавьте немного меда. Налейте в стакан и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet