Дом

Идеальный напиток для поддержания иммунитета

Сегодняшний смузи хорош в качестве превентивной меры от простуды. Щедрое количество витамина С и витамина А в манго, гранат и морковь, сохранят вашу иммунную систему здоровой и сильной. Все ингредиенты имеют антиоксидантные свойства, а граната — просто СУПЕРФУД!

Идеальный напиток для поддержания иммунитета

РЕЦЕПТ на 2 порции

  • 1 манго
  • 1/2 граната 
  • 1 большая морковь
  • 1/4 - 1/2 чайной ложки имбиря
  • горсть свежей мяты
  • Столовую ложку меда (органического)
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • грейпфрут 1шт
  • вода
  • Семена чиа или льна для посыпки

Идеальный напиток для поддержания иммунитета

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Разлейто по стаканам, добавьте в напиток семена чиа / семена кунжута / семена льна — выбор за вами. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется. Франсуа де Ларошфуко
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов