Подпишитесь
Дом

Восхитительные морковные оладьи

Рецепты здоровой еды: Простой рецепт оригинальных оладьев с необычным сочетанием вкусов моркови и кокоса, который наверняка понравится вашим детям

Вегетарианские морковно-кокосовые оладьи

Ингредиенты:

  • 1 стакан муки спельты (можно взять молотые овсяные хлопья)
  • 1/4 стакана кокосовой стружки
  • 1,5 чайной ложки разрыхлителя
  • 1 стакан обезжиренного молока
  • 1 ст.л. сливочного масла растопленного (для настоящих веганов кокосовое или растительное масло)
  • 1/2 стакана тертой моркови
  • 1 чайная ложка ванилина
  • 2 столовых ложки рубленных грецких орехов
  • стевия по вкусу

Веганские морковно-кокосовые оладушки

Приготовление:

Смешайте муку, стевию, разрыхлитель, соль и 2 столовых ложки кокоса.

Влейте молоко, масло, ванилин, все перемешайте.

Добавьте морковь и оставьте тесто на 5 минут, пока разогревается сковорода. 

Обжарьте небольшие оладьи с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки. Каждый оладушек присыпьте орехами и затем только переворачивайте. 

Подавайте с кокосовой стружкой и теплым кленовым сиропом или медом.Готовьте с econet.ru

Веганские морковно-кокосовые оладьи

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 1)
    • Thumb
      0 / 0

      А чем настоящим веганам заменить стакан обезжиренного молока?

      Ответить

    Добавить комментарий

    Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным, жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым, рациональным, бездумным, любящим, стремительным. Однако жизнь требует, чтобы ты осознавал последствия каждого своего выбора. Ричард Бах
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов