Дом

Энтони Роббинс: Ваши решения — мощная сила, формирующая судьбу

25 уроков мотивации от Тони Роббинса

Урок 1. Если хотите изменить настроение, измените свое расположение духа. 

Мы все через подобное проходили. Вы огорчены, от чего становится грустно и от этого вы еще больше огорчаетесь. Это неприятный круг, но и выходить из него мы не особо хотим. Все должно быть просто, как и быть счастливым, когда хочется, даже если что-то вас огорчило. 
Все должно быть просто, но не получается. Так как же изменить свое расположение духа, если вы в плохом настроении?

Для начала нужно осознать причину плохого настроения и разрешить себе понять, как и почему вы находитесь в подобном состоянии. Потом решите, в каком настроении вы хотите находиться и представьте себя таким. Вы не поверите, насколько действенна позитивная визуализация. В третьих, спросите себя, что можно предпринять, чтобы мыслить позитивнее. Может сходить куда-нибудь? Позвонить кому-то? Сделать что-то? 


Найдите в себе эмоциональные и социальные рычаги и используйте их в свою пользу. Одним людям необходимо окружать себя позитивными людьми. Другим нужен перерыв на прогулку либо принятие ванны. А кто-то хочет громкой музыки и танцев в доме. Что бы это ни было, найдите свой способ и научитесь с легкостью изменять свое расположение духа и активно менять настроение. 


25 уроков мотивации и вдохновения от Тони Роббинса
 

Урок 2. Объединение готовности и возможности производит то, что мы зовем удачей. 

Меня часто называют счастливчиком, потому что я выигрываю много соревнований, и это выводит меня из себя. Я не счастливчик. Я просто беру участие в каждом соревновании, которое встречается мне на пути. Я спрашиваю людей, которые жалуются, что не выигрывают, участвуют ли они в подобном, ответ – нет. Я не счастливчик, я просто беру по 
максимуму из каждой возможности, предоставленной мне. Удача приходит к тем, кто за нее сражается. 

Урок 3. Решительность – пробуждающий звонок к воле человека. 

Решительность будет очень полезной, поскольку она помогает фокусироваться на максимальном результате. Найдите, то чего хотите и решительно пытайтесь этого достичь, помните, что только вы можете это осуществить. Посмотрите цели в глаза. 

Урок 4. Это ваши решения, а не условия, решают вашу судьбу. 

Люди склонны винить окружающую среду в определенных обстоятельствах. Вы будете находить проблему в бедности, болезни и еще неизвестно в чем, что сделали вас таким, каков вы есть. Подобные обстоятельства конечно не простые, но они никак не определяют вашу судьбу. Только ваши решения, ваш выбор, взгляд на жизнь и желание играют роль в вашем же успехе. Извлекайте уроки из условий, но не позволяйте им овладеть собой. 

Урок 5. Вещи не имеют значения. Мы придумываем значение всему. 

Мы сами вкладываем значение во все, живое и неживое. Так наш мозг понимает вещи, без этого у нас не было бы системы опознавания предметов. 

Урок 6.  Если вы верите, что правы, или же верите, что неправы - вы правы. 

Будучи уверенными в чем-либо вы поддерживаете свою мысль. Запомните это. 
Очень трудно изменить систему предубеждений человека. Вы когда-нибудь были в чем-то настолько уверенны, что готовы были поклясться жизнью, но потом увериться, что вы неправы? В тот момент полной уверенности ничто не смогло бы вас переубедить. Вот насколько сильна наша система предубеждений и очень важно ее правильно понимать. Если 
вы хотите быть успешным, позитивным, счастливым, значит в это нужно всем сердцем верить. Сбудется то, во что вы верите. Только вы можете придать силу эмоциям. 


Урок 7. Я бросаю вызов сделать свою жизнь произведением искусства. Я бросаю вам вызов присоединится к числу людей, которые живут так, как советуют и делают так, как говорят. 

Насколько продуктивно вы проживаете жизнь? Это только эскиз, рисунок или произведение искусства? Не говорите, что вам хочется что-то осуществить - делайте. Найдите людей, которыми восхищаетесь и которые вдохновляют, живите свою жизнь так же, как они живут свою. Полноценно и красиво. 

25 уроков мотивации и вдохновения от Тони Роббинса

Урок 8. Контролируйте свои эмоции и начните осознанно и намеренно делиться своим ежедневным опытом. 

Люди существа эмоциональные, которыми частенько управляет сердце, а не мозг. Это не всегда плохо, но может привести к неправильным решениям. Принимая решения, старайтесь сделать шаг назад и оценить, основано то, что вы делаете, на чувствах или же разуме. Важно и то, и другое. Я верю в возможность жить разумом, доверяя своей интуиции. Учитесь чувствовать то, что выводит вас из себя и понимать, кто и что заставляет вас чувствовать себя хорошо или плохо. Ежедневно контролируйте свои эмоции. Многие предпочитают вести эмоциональный дневник, который может открыть нам истину нашего поведения, ведь часто мы действуем подсознательно. 

Урок 9. Создайте свое виденье и не позволяйте окружающим, убеждениям других или прошлому влиять на исход вашего решения. 

У вас была когда-нибудь доска визуализации? Это одно из мощнейших средств на пути к достижению цели. Я свою храню на компьютере, но вы можете сделать такую с помощью ручки и бумаги, если хотите. Визуализируйте желаемое будущее и создайте карту желаний, используя рисунки, картинки или слова. Поместите ее туда, где постоянно будете видеть и каждый день смотрите, фокусируясь на желаемом. Не разрешайте никому влиять на ваши требования от жизни. 

Урок 10. Люди не ленивы. У них просто слабые цели. Все дело в целях, которые их не вдохновляют. 

Если вы действительно чего-то хотите, вы будете добиваться этого. Если у вас есть пристрастие к чему-либо и оно вас вдохновляет, это станет двигателем во всех ваших делах. 
Как фрилансера, меня часто спрашивают — долго ли я сплю по утрам. Мой ответ: конечно же нет! Я люблю просыпаться рано утром и сразу приступать к работе. Если я себе не найду мотивацию, то кто? Найдите свое пристрастие, поставьте себе цели и вдохновитесь на тяжелый труд. 

Урок 11. Вера имеет силу строить и силу разрушать. 

У людей есть отличная способность предавать жизненному опыту значение, которое лишит их сил, либо же буквально спасет жизнь. Когда вы осознаете, насколько могущественный ваш мозг, вы увидите, что можете создать себе любую жизнь, какую захотите. 

Урок 12. Как мне прожить сегодня, чтобы создать предназначенное мне завтра? 

Живите каждый день с благодарностью за настоящее, но смотря в будущее. Убедитесь, что все, что вы делаете сейчас есть вкладом в лучшее будущее. Не тратьте зря даже один ценный момент жизни. 

Урок 13. Единственное невозможное путешествие - это то, которое так и не началось. 

Как говорится в пословице, путешествие начинается с одного простого шага. Если у вас есть цель, начните путешествие по ее осуществлению, или же она навсегда останется несбыточной мечтой. Только вы можете начать путешествие- так почему же не начать его прямо сейчас. 

Урок 14. Настоящее решение определяется фактом совершения новых действий. Если вы бездейственны, значить решение не было принято. 

Многие только говорят, но ничего не делают. Они постоянно говорят о вещах, которые хотели бы сделать, убеждая себя и окружающих в том, что собираются это сделать, но ничего не происходит. Это не решение. Это только мысль, идея. Решение означает начать действовать. 
Так принимайте решение сегодня же. 

Урок 15. Решение – мощная сила. Решения формируют судьбу. 

Мысль о том, что принятые решения могут полностью изменить и перестроить ваше будущее поможет принимать более обдуманные и правильные решения. Научитесь доверять как фактам, так и интуиции в принятии решений, ведь и то и другое важно в этом процессе. 

Урок 16. Вы строите каждый момент каждого дня: кто вы, во что верите. 

Каждую секунду вам предоставлен второй шанс. Не привязывайтесь к обстоятельствам и к мнениям других, и даже к своим. Вы можете быть кем угодно. 

Урок 17. Ваша философия жизни формирует вас так, как ничто другое. 

Ваши убеждения влияют на ваши действия, тем самым формируя вас и мнения других о вас. 
Убедитесь, что ваша жизненная философия формирует вас как позитивную личность и всегда оставайтесь собой. 

25 уроков мотивации и вдохновения от Тони Роббинса

Урок 18. В жизни вам нужно либо вдохновение, либо разочарование. 

Жить самодовольной жизнью означает проживать каждый день, не сильно утруждаясь. 
Хорошей мотивацией, чтобы получать больше от жизни, является вдохновение. Разочарование тоже может быть хорошей мотивацией, поскольку способствует желанию изменить настоящие обстоятельства. Позвольте и вдохновению, и разочарованию работать на вас или против вас. 

Урок 19. Я верю, что жизнь проверяет нас постоянно на прочность и наилучшее вознаграждение ждет того, кто проявит неутомимую способность действовать до победного конца. 

Никогда не сдавайтесь. Почему мир должен давать вам то, ради чего вы не хотите стараться? Будьте человеком, непоколебимо уверенным в своем успехе и наблюдайте, как успех в конечном итоге к вам приходит. 

Урок 20. У всех есть прошлое. Прошлое не влияет на будущее, если вы им не живете. 

Перестаньте жить прошлым и перестаньте позволять прошлому диктовать будущее. Учитесь на своих ошибках и отпускайте их. 

Урок 21.  Вы становитесь тем, что чаще всего делаете. 

Мы есть то, чем мы занимаемся. Так что, если вы хотите чем-нибудь заниматься и кем-то быть, делайте это до тех пор, пока занятие не превратится в привычку. Если вы не хотите быть ленивым и добиваться большего, вам нужно изъять плохие привычки из вашего образа жизни. Многие говорят, что на протяжении дня хотели бы успевать больше, но все равно проводят много времени в интернете или перед телевизором. Определите, что занимает большую часть вашего времени и спросите себя, приносит это вам пользу или вред. 

Урок 22. Изменения — неизбежны. Прогресс — не всегда. 

От изменений в жизни никуда не спрятаться, хотим этого или нет. Мы не можем остановить некоторые вещи, как старение, например, и мы не можем контролировать результаты действий других людей, их влияние на нас. Но мы можем превратить изменения в позитивную черту, расти с ними и учиться из них. Убедитесь, что живете по возрастающей, движетесь только вперед и прогрессируете. 

Урок 23. Если вы не можете, вы должны. Если вы должны, вы можете. 

В большинстве случаев не существует «я не могу», есть только «я не хочу». Мы часто используем отговорку неспособности что-то сделать во избежание чего-то, но лучше себе мы этим не делаем. Бездействие не приносит прогресса, мы не изучаем границы своих возможностей. В нас потенциал гораздо больше, чем мы думаем. Не говорите, что не можете, просто делайте. 

Урок 24. Кто вы теперь? Кем вы решили стать? Примите эти решения сознательно. Примите их осторожно. Примите их решительно. А потом действуйте. 

Вы хотите быть художником? Певцом? Экологом? Хорошим родителем? Кем вы себя видите? 
Выбирайте тщательно и принимайте решения на основе того, в чем вы сильны, во что верите и в чем ваше пристрастие. Откиньте все страхи и переживания. Примите решение и живите им! 

Урок 25. Сколько бы ошибок вы не делали и каков бы мал не был прогресс, вы все равно далеко впереди тех, кто даже не пытался. 

Всегда гордитесь тем, что вы делаете, потому что просто делая это — вы уже делаете больше чем те, кто не делает ничего. Помню мне кто-то сказал, что не пойдет в зал до тех пор, пока не будет достаточно худым, чтобы туда пойти и не опозориться. Меня это огорчило. Мы долго разговаривали и я таки переубедил пойти. Через несколько месяцев он пришел ко мне сказать, как же хорошо себя чувствуют теперь и как не верят, что раньше переживал о мнении других. Он сказали, что подобный опыт был мотивирующим и вдохновляющим. Делать что-нибудь и действовать куда лучше, чем сидеть и бездельничать. Просто делайте всего одно маленькое дело каждый день в направлении своей цели.опубликовано econet.ru

 

©Энтони Роббинс, из книги Джоя Линкольна "Величайшие уроки жизни Тони Роббинса" 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий. Пауло Коэльо
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов