Дом

Восхитительный суп из огурца и авокадо — полезнее не придумаешь!

Рецепт супа из огурца и авокадо с зеленью



Суп, питательнее и полезнее которого не придумаешь. Он очень ароматный за счёт разных трав, а сытный благодаря авокадо.

Восхитительный суп из огурца и авокадо — полезнее не придумаешь!


Ингредиенты (на 2 порции):
 

  • 1 спелое авокадо

  • 1\2 пучка укропа, нарезанный

  • 1 нарезанный огурец

  • 2 ст.л. греческого йогурта

  • сок 1\2 лимона

  • пригоршня кусочков льда

  • немного свежего базилика

  • 1\2 нарезанного зелёного чили

  • пригоршня тыквенных семечек

  • оливковое масло

Восхитительный суп из огурца и авокадо — полезнее не придумаешь!

 

Приготовление:

1. Очистите авокадо, выньте косточку, добавьте фрукт в блендер.

2. Добавьте укроп, огурец, йогурт, лимонный сок, кусочки льда, приправьте. Взбейте на высокой мощности до однородной, светло-зелёной массы.

3. По желанию, добавьте больше лимона или соли.

4. Разложите по тарелкам, посыпьте сверху укропом, базиликом, тыквенными семечками, добавьте оливковое масло. Готовим с  econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Искусство жизни состоит не только в том, чтобы сесть на подходящий поезд, сколько в том, чтобы сойти на нужной станции Андре Зигфрид
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов