Чудо - напиток для ускорения метаболизма и гормонального равновесия

Эти ягоды содержат 4 полисахарида, которые не встречаются вместе в одном продукте, нормализируют обмен вществ и помогают восстановить гормональный баланс в период менопаузы.

Этот детокс-смузи включает в себя суперфуд — ягоды годжи. Этот напиток  очень вкусный и простой в приготовлении. Он полон антиоксидантов и микроэлементов благодаря чернике, ананасу, грейпфруту и ягодам годжи. Ягоды годжи содержат 4 полисахарида, которые не встречаются вместе в одном продукте. Эти ягоды нормализируют обмен вществ и помогают восстановить гормональный баланс в период менопаузы.

Смузи черника и ананас

Ингредиенты (на 1 порцию):

• 1 стакан нарезанного ананаса
• 1 стакан замороженной черники
• Сок 1 грейпфрута
• 2 столовых ложки ягод годжи 

Приготовление: Замочите ягоды годжи в горячей воде в течение 5 минут. Как только они станут мягкими, слейте воду и поместите ягоды в блендер.

Добавьте ананас, чернику и грейпфрутовый сок, и взбейте до кремового состояния. Налейте в стакан. 
Наслаждайтесь!

Пищевая ценность: 210 ккал на порцию

Готовим с любовью. econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet