Подпишитесь
Дом

Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Этот смузи из кале на вкус как мороженное! Если вы не любите капусту кале или просто устали от тривиальных рецептов с ней, попробуйте приготовить этот напиток. Вы удивитесь, но полезный рецепт с витаминами, минералами и множеством полезных веществ не уступает излюбленному лакомству детей и взрослых. Главным секретом смузи является щепотка соли, она оттенит сладость фиников. 

Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана (43 г) фиников
  • 1 стакан (240 мл) фильтрованной воды
  • 1 стакан (25 г) капусты кале
  • 1/2 стакана (70 г) сырых несоленых орехов кешью, замоченных
  • 2 банана среднего размера
  • шепотка морской соли
  • 1/2 чайной ложки экстракта ванили
  • 1 чайная ложка имбиря
  • 2 стакана (250 г) кубиков льда

Дополнительные ингредиенты:

  • 1 столовая ложка льняного масла
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 чайная ложка порошка пырея

Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Приготовление:
Поместите измельченные финики в маленькую миску. Залейте их 1 стаканом фильтрованной воды и оставьте на 20 минут, чтобы они размягчились.
Вылейте воду с финиками в блендер, добавьте другие ингредиенты, и взбейте на высокой скорости в течение 30-60 секунд до гладкой и сливочной консистенции.

Готовьте с любовью!econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых эффективных. Дейл Карнеги
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов