Дом

Невероятно аппетитный огуречный суп с грецкими орехами

В жаркую летнюю пору иногда очень хочется чего-то вкусного и интересного, но в то же время полезного и сытного, а главное – прохладного. 

 

Предлагаем рецепт невероятно аппетитного холодного супа.

Невероятно аппетитный огуречный суп с грецкими орехами

 

Ингредиенты:

  • 1 крупный огурец
  • 60 г грецких орехов, поджаренных
  • 15 г петрушки, только листья
  • 2 ст л оливкового масла
  • 4 ст л воды
  • 1 ст л свежего лимонного сока или по вкусу
  • 300 мл греческого йогурта (или обычного натурального густого йогурта или сметаны)
  • соль, перец, свежие листья мяты

Невероятно аппетитный огуречный суп с грецкими орехами

 

Приготовление:

1. Очистить огурец от кожуры, порезать вдоль и очистить от семян маленькой ложкой. Порезать мякоть на 2.5 см кусочки.

2. Положить грецкие орехи, петрушку, чеснок, масло и воду в кухонный комбайн с половиной огурца и взбить в пюре, соскребая со стенок.

3. Добавить оставшийся огурец со щепоткой соли и лимонным соком. Взбить. Переложить пюре в большую миску и добавить йогурт.

4. Приправить по вкусу солью и перцем и добавить еще немного лимонного сока, если нужно. Накрыть крышкой и поставить в холодильник как минимум на 30 минут.

5. При подаче на стол украсить листьями мяты.

 

Готовьте с любовью!econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если не знаешь, что будет дальше, хорошенько присмотрись к тому, что уже было. Чак Паланик
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов