Дом

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

Пикантный смузи из манго и имбиря

Супер простой и полезный летний смузи. Он не только вкусный, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Куркума обладает очень мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствами. Это уникального растения действительно помогает очистить сосуды и снизить содержание сахара в крови. Имбирь повышает иммунитет и успокаивает кишечник. Манго богат минералами и витаминами А, С, В6, насыщает вас на долгое время. А это помогает избежать неполезных перекусов. Такой смузи можно давать с собой детям в школу или брать на работу. 

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

Ингредиенты (на одну порцию):

  • 1/2 манго
  • 300 мл рисового молока
  • 1 ч.л. меда
  • 1/2 ч.л. свежего тертого имбиря
  • 1/2 ч.л. куркумы
  • сок 1/2 лайма (по желанию)
  • кокосовые хлопья (или стружка по желанию)

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

 

Приготовление:

Все, что вам нужно сделать, так это поместить ингредиенты в блендер, а затем взбить до однородной массы. Налейте в стакан. Посыпьте тертым кокосом и сверху выжмите немного свежего сока лайма. Это добавит тропическую нотку напитку. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если вы внезапно очутились в яме, первое, что надо сделать — это перестать копать. Уилл Роджерс
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов