Смузи «Мохито»

Рецепты полезной еды: Этот вкусный освежающий зеленый коктейль для детоксикации, поможет нам получить необходимую дозу витамина С. Смузи имеет прекрасный состав — зеленое яблоко, огурец, киви и мята.

Мятный ДЕТОКС коктейль

Все знают, что нашему организму нужны витамины. Этот вкусный освежающий зеленый коктейль для детоксикации, поможет нам получить необходимую дозу. Смузи имеет прекрасный состав — зеленое яблоко, огурец, киви и мята. Киви содержит витамин С, около 92 мг на 100 г, это больше чем в цитрусовых. Огурец и мята улучшают пищеварение. Здоровый и освежающий напиток, который можно употреблять в любое время дня.

Готовить 5 минут / 2 порции

ингредиенты

• 1 огурец 
• 1 зелёное яблоко 
• 1/2 лайм 
• 2 киви 
• Горсть мятных листьев 
• 1 чашка свежевыжатого яблочного сока или фильтрованной воды

Вымойте и нарежьте огурец и яблоко. Очистите киви и поместите все в блендер.  Добавьте яблочный сок и листья мяты, смешайте и выпейте его сразу.

Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet