5 признаков того, что ваш личностный рост прекратился

Экология жизни. Психология: Всем нам нужно время, чтобы расти как личностям, и когда этому мешает жизнь, важно возвращаться к осознанию того, кто мы есть как личности.

Как личности, мы постоянно развиваемся. Даже когда наши тела перестают расти, развитие наших умов и характера, а также общий личностный рост продолжаются всё время. Однако иногда этот рост может останавливаться, и мы начинаем чувствовать себя потерянными и неуверенными.

Существует пять явных признаков того, что ваш личностный рост прекратился

О них мы вкратце расскажем ниже, а также опишем пять простых способов решения этой проблемы. 

1. Вам кажется, что вы в тупике 

Вам кажется, что вы оказались в тупике? Вы с трудом получаете необходимые вам результаты? Это может быть признаком того, что вы не растёте как личность. Вне зависимости от того, в какой сфере своей вы зашли в тупике – на работе, в отношениях или в любой другой ситуации – это создаёт ощущение потери контроля. 

Как это исправить: 

Потратьте немного времени на то, чтобы понять, что заставляет вас чувствовать себя в тупике.

Если ваша работа кажется ограничивающей, рассмотрите другие карьерные пути или способы улучшения текущего положения.

Если вы зашли в тупик в отношениях, рассмотрите возможность разговора со своим партнёром о том, как вы себя чувствуете, и о том, как вы можете изменить поведение, с которым вы боретесь. 

Вы избегаете ответственности 

Это тесно связано с ощущением нахождения в тупике. Мы часто чувствуем себя находящимися в тупике в ситуации, в которой мы не хотим разбираться, и мы избегаем решения проблемы, потому что оно может быть труднее самой ситуации. 

Как это исправить: 

Берите ответственность за то, что вам нужно делать.

Если у вас много работы, составьте список и начинайте медленно его прорабатывать, пока вы не выполните задачу, из-за которой вы чувствуете себя в тупике. 

Если есть проблемы в отношениях, сядьте и просто проведите трудный разговор. Проявляйте уважение и выслушивайте другого человека, а затем спокойно объясняйте вашу точку зрения. Как только вы достигнете взаимопонимания, вы будете лучше готовы к тому, чтобы двигаться в направлении решения, которое подойдёт вам обоим. 

Вас что-то смущает, но вы не знаете что 

Будучи людьми, мы любим во всём определённость, поэтому смущение может нас раздражать. Мы тратим много времени, стараясь по возможности этого избегать. Если вы чувствуете смущение, но не можете определить его точную причину, вы, возможно, пытаетесь использовать какую-то черту характера, до которой вы ещё не доросли. 

Как это исправить: 

Берите контроль над другими сферами вашей жизни. Контроль делает неопределённости менее важными, так как нам кажется, что мы можем решать, что произойдёт дальше. Берите ответственность за принимаемые вами решения. 

Эта ответственность даёт нам контроль, который нужен для устранения чувства неуверенности. Может быть, вам просто нужно было почувствовать этот контроль в плане личной ответственности. 

Ваши эмоциональные реакции являются неустойчивыми 

Личностный рост помогает нам опосредствовать наши эмоции и управлять ими. Если мы ведём внутреннюю борьбу, наши эмоциональные реакции, как правило, могут быть более сильными и потенциально более бурными. Это может быть пагубным в некоторых ситуациях и заставлять нас чувствовать меньший контроль над собой. 

Как это исправить: 

Выделяйте время, необходимое вам для организации сфер вашей жизни, над которыми вы, как вам кажется, не имеете контроля.

Если это финансовые проблемы, начинайте отслеживать свои расходы и составлять бюджет.

Если это большая рабочая нагрузка, составляйте список более мелких дел, которые вам нужно будет поочерёдно выполнять, пока вы не выполните более крупную задачу. 

Снижение напряжения в других сферах жизни может делать нас более способными управлять нашими эмоциями и опосредствовать их так, чтобы могли реагировать надлежащим образом, когда придёт время. 

Вам кажется, что вы не знаете себя 

Большая часть личностного роста на самом деле заключается в узнавании себя как личности, узнавании того, что на вас влияет и на какие влияния вы реагируете. Если вам кажется, что вы постоянно задаётесь вопросом «Кто я?», значит, у вас проблемы с личностным ростом или ваш личностный рост прекратился. 

Как это исправить: 

Узнавайте себя так, как вы узнаете других. Узнавайте, что вам нравится, и занимайтесь этим, будь то искусство, музыка или писательство. Узнавание собственных черт характера и примирение с собой будет громадным шагом в плане личностного роста и даст вам силу и устойчивость в будущем. 

Всем нам нужно время, чтобы расти как личностям, и когда этому мешает жизнь, важно возвращаться к осознанию того, кто мы есть как личности.

Личностный рост позволяет нам лучше развиваться как людям и лучше контролировать наши эмоции, реакции и наши жизни в целом.опубликовано econet.ru

Автор перевода: Сергей Мальцев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet