Дом

Осенний ХИТ! Смузи из инжира

Этой осенью смузи из инжира станет вашим любимым лакомством! 

 

Съедая  2 фиги каждый день, вы окажете своему кишечнику огромную услугу.  Свежие и сушеные плоды — полезная  альтернатива вредным сладостям. Инжир ускоряет метаболизм, очень полезен при простуде и ОРВИ, так как обладает противовирусными и жаропонижающими свойствами. 

Смузи, который мы предлагаем приготовить, не только очень полезен, но и очень вкусен!

Спелый инжир, банан, сладкая свёкла, овсянка и миндальное молоко отлично сочетаются. В результате вы получите сбалансированный, густой, сливочный и сладкий напиток. 

Осенний ХИТ! Смузи из инжира

Ингредиенты: 

 

  • 3 больших спелых инжира
  • 1 большой спелый банан (очищенный, нарезанный, замороженный)
  • 1/3 стакана овсянки
  • 1/4 стакана приготовленной или сырой свеклы, нарезанной
  • 1-2 столовых ложки несладкого миндального масла
  • 5 кубиков льда
  • 1/8 чайной ложки молотой корицы
  • щепотка мускатного ореха
  • 3/4 стакана несладкого миндального или кокосового молока

Осенний ХИТ! Смузи из инжира

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты для коктейля в блендер и взбейте до однородной консистенции. Подавайте, украсив гранолой. Наслаждайтесь!

 

Готовьте с любовью! econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ребенка воспитывают корешки книг отцовской библиотеки. Уинстон Черчилль
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов