Дом

Оладьи из нутовой муки с авокадо

БЕЗ ГЛЮТЕНА! Нежные оладьи из нутовой муки

 

Обязательно попробуйте приготовить вкуснейшие оладьи из нутовой муки. Такие оладьи получаются с нежным вкусом. Подавать такие оладьи можно с авокадо, мягким сыром из кешью или хумусом.

Оладьи могут быть невероятно полезными, а не только вкусными.  Да и  готовить  их одно  удовольствие - быстро и легко!

Оладьи из нутовой муки с авокадо

Ингредиенты:

  • нутовая мука -  1/2 стакана

  • красный перец - 1/4 стакана (нарезанный)

  • зелёный лук - 1 шт.

  • соль - 1/4 чайной ложки

  • чёрный перец - 1/8 чайной ложки

  • вода - 1/2 стакана + 2 столовые ложки

  • для подачи: авокадо, хумус, мягкий сыр из кешью

Оладьи из нутовой муки с авокадо

Как приготовить:

1) Смешайте: муку, соль и перец. Потом добавьте воду и взбивайте, пока масса станет однородной без комочков. После чего, в полученную массу, необходимо добавить овощи.

2) Разогреть сковороду. Выкладываем на нее тесто и жарим с каждой стороны 5-6 минут.

Оладьи готовы!

Готовьте с любовью!econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если вы достаточно безумны, чтобы заниматься делом, которое любите - вы обречены прожить жизнь, полную смысла. Герберт Келлехер
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов