Подпишитесь

5 действенных, словно кувалда, приёмов для управления собственной жизнью

Экология сознания: Психология. 5 простых и действенных, словно кувалда, приёмов, которые позволяют ловко управлять собственной жизнью без помощи шамана или психолога.

Один известный учёный, исследуя быт одного из диких племён, не то в Амазонии, не то на Бескрайнем Севере или, возможно, в дебрях Центральной Африки, заметил, как по-разному ведут себя тамошние шаманы, в зависимости от возраста. Молодые работают в «классическом» стиле: дёргаются в плясках безумных, бьют в барабаны и бубны,  заворачиваются в шкуры да перья, рычат и воют, вращают глазами. Они заставляют «клиентов» пугаться, мучиться и жрать всякую гадость.

Старые действуют по-иному. Поглядят на пришедшего, зададут пару вопросов, а иной раз и без этого обойдутся, а потом отпускают с миром. Сами же внешним видом от обычных соплеменников ни капли не выделяются. А вот эффективность их, по сравнению с молодыми «павлинами», на порядок выше.

5 действенных, словно кувалда, приёмов для управления собственной жизнью

В этой статье мы рассмотрим 5 простых и действенных, словно кувалда, приёмов, которые позволяют ловко управлять собственной жизнью без помощи шамана или психолога. 

 

Просто применяйте!

1. Твёрдое «Нет!» – управлять собственной жизнью на деле – проще простого. Зачастую, достаточно пресечь попытки других людей завернуть вас и вашу судьбу в нужную им (но не вам!) сторону. Просто скажите им «Нет!» в 5 шагов:

  • Встаньте (если сидите) с прямой спиной. Поставьте ноги на ширине плеч и почувствуйте через пятки надёжную связь с землёй. Произнесите про себя: «Я – Хозяин (Хозяйка) своей судьбы, стою на своей земле!»
  • Ощутите как тепло, уверенность и спокойствие наполняют вас через ноги: до живота, до сердца, до горла и до макушки.
  • Сконцентрируйте полученные ощущения-состояния в два плотных шарика, величиной с грецкий орешек: в солнечном сплетении и в горле.
  • Скажите «Нет!» – громко, быстро и чётко. Ощущая, что звук как бы рождается в нижнем «орешке», а выходит из вас через верхний. При этом, одновременно с отказом, мысленно живо представьте, что отсекаете громадным сияющим лезвием это предложение/искушение/принуждение, тянущееся от манипулятора к вам в виде змеи, костистой лапы, щупальца или иной мерзости.
  • Мягко улыбнитесь и начинайте тотально игнорировать манипулятора, вернувшись к делам или к беседе с другими людьми.

2. Вековая выдержка – в любой ситуации, когда не уверены, как правильно поступить, мысленно перенеситесь в светлое будущее. В тот самый день, когда вы сотый день рожденья справляете. А оттуда уже поглядите в прошлое и решите, как следует поступить. Помимо прочих приятностей, эта техника, при частом применении, радикально увеличивает ваши шансы дожить до ста лет.

3. Корешок – приём для защиты от стресса, восстановления сил и душевного равновесия. Если «гроза» (ссора, выволочка, просто неприятная ситуация) назревает или уже полыхает вовсю, представьте и ощутите, что вы – могучий корень, по брови погружённый в родную землю. Подчеркну, в землю Родины, а не чужбины. Тело немного одеревенеет, нальётся приятной тяжестью, но ясность и скорость мышления сохранятся.

 

5 действенных, словно кувалда, приёмов для управления собственной жизнью

4. «Зачем?» – управлять можно лишь тем, что осознаёшь. Чтобы управлять своей жизнью, спрашивайте себя как можно чаще – буквально по сто раз на дню «Кому подобен я в теперешней ситуации?» и «Зачем я в ней нахожусь?», а затем проворачивайте вот такой мысленный финт: «Если я здесь ради этого, вот за этим, то лучше мне быть не глупым пингвином или козлом отпущения, а хитрой лисицей, Иваном-царевичем или суперкомпьютером. В общем, тем, кем сердце подскажет. Освойтесь в новой роли, получите дозу приятных эмоций от перевоплощения.

5. «А, пофиг!» 

Применяйте и убеждайтесь, что управлять собою – плёвое дело!

А если к вам закрадётся мысль порулить, не только своею, но и чужими жизнями, то бросьте эту гнилую историю! Скучно, пошло, жестоко и безрезультатно. Одним словом, пещерный век. Сейчас в тренде управлять не людьми, а отношениями!!! опубликовано  econet

Автор: Олег Колмычок 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное