Дом

Вегетарианский песто со спирулиной

Это быстрый и легкий рецепт полезного песто со спирулиной и базиликом можно съесть сразу. Просто смешайте и наслаждайтесь. Отлично подходит для бутербродов с овощами или брускет. Базилик — совершенно уникальная пряная трава, которая очень популярна в средиземноморской и европейской кухне. Но главный секрет этого блюда — СПИРУЛИНА!

Спирулина имеет уникальный состав, который делает ее очень ценным продуктом для нашего организма. Она содержит витамины: А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Д. Эта уникальная водоросль применяется в медицине, диетологии и косметологии. Ее пользу трудно переоценить. Диетологи рекомендуют по возможности включать этот продукт в свой рацион всем.

Мы подготовили для вас неожиданный способ применения спирулины в кулинарии. Это очень простой рецепт, который позволит побаловать себя полезным соусом.

Весь процесс приготовления займет у вас всего несколько минут — идеальное решение для занятых людей. 5 минут и оригинальный соус готов!

 

Быстрый рецепт соуса  песто

 

Вегетарианский песто со спирулиной

 

 

Ингредиенты

  • 2 чашки базилика

  • 1 стакан семян белого кунжута

  • 1 ч. л. миндального масла

  • 1 зубчик чеснока

  • 2 чашки воды

  • ¼ ч. л. спирулины

 

Вегетарианский песто со спирулиной

 

 

Как готовить

Поместите базилик, семена кунжута,  миндальное масло и чеснок в блендер. Смешайте, постепенно добавляя воду, так вы сможете добиться  желаемой консистенции соуса.  Теперь осталось только добавить порошок спирулины и хорошо перемешать. Ваш супер полезный соус готов!

Готовьте с любовью! econet.ru

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Мы должны стремиться не к тому, чтобы нас всякий понимал, а к тому, чтобы нас нельзя было не понять. Вергилий
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов