Дом

Идеальный смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

 

Этот постный вегетарианский смузи станет прекрасным дополнением к рациону людей проходящих детокс программы, а также для программ похудения.

Прекрасно этот напиток влияет на состояние и цвет кожи лица и тела, значительно увеличивая упругость соединительной ткани, тем самым избавляя от дряблости и мелких морщин.

Наш невероятно яркий коктейль точно поднимет ваше настроение в пасмурный зимний день!

Ананас, банан, апельсин и куркума приобретают ещё более яркий вкус благодаря стручку ванили. 

 

Смузи «Оранжевый витамин»: постный raw веган рецепт

 

Идеальный смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

 

Эта пряность обладает не только превосходным ароматом, но и приносит пользу нашему организму.

В ней содержатся эфирные масла, дубильные вещества, глюкованилин, смолы, анисовые альдегид и кислота, витамины группы В (В1, В6, В3, В5, В4, В2), железо, магний, кальций, цинк, марганец. 

 

Ингредиенты:

2 зрелых банана, нарезанных

6 апельсинов, очищенных и нарезанных 

½ ананаса, нарезанного кубиками 

2,5-сантиметровый кусочек куркумы (или 1ч.л. куркумы в порошке)

1 стручок ванили

 

Как приготовить: 

 

Идеальный смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

 

 

Готовить этот смузи удивительно просто.

Пропустите банан, апельсин, ананас и куркуму через соковыжималку или взбейте в блендере - как вам больше нравится.

Разрежьте палочку ванили вдоль и поместите ее в банку.

Вылейте сок в банку. Охлаждайте в течение 2 часов, чтоб ваниль отдала свой аромат напитку. Наслаждайтесь!

фото thekitchenmccabe.com

Готовьте с любовью! econet.ru 

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Мы должны стремиться не к тому, чтобы нас всякий понимал, а к тому, чтобы нас нельзя было не понять. Вергилий
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов