Подпишитесь

Вкусный напиток, который успокоит кашель и поможет похудеть

Рецепты здоровой еды: Сок из мандарина является лечебным напитком. Синефрин, содержащийся в мандаринах, обладает жиросжигающим действием, а также полезен при бронхите и астме. Употребление мандарин поможет смягчить кашель и ускорит отхаркивание.

Сок из мандарина является лечебным напитком. Синефрин, содержащийся в мандаринах, обладает жиросжигающим действием, а также полезен при бронхите и астме. Употребление мандарин поможет смягчить кашель и ускорит отхаркивание. Грецкие орехи полезны при анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях. В их составе содержатся кобальт, железо и цинк, которые в свою очередь помогают увеличивать уровень гемоглобина.Также орехи повышают иммунитет и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. 

Мандариновый смузи

Вкусный напиток, который успокоит кашель и поможет похудеть

Ингредиенты (на 3 порции): 

400 мл пахты 
200 мл свежевыжатого мандаринового сока (около 4 мандаринов)
40 г половинок грецкого ореха (около 6 грецких орехов), грубо нарезанных 
40 г сушеных абрикосов (около 7 штук), грубо нарезанных 
1-2 ст.л. кленового сиропа или меда 
 

Вкусный напиток, который успокоит кашель и поможет похудеть

 

Приготовление:

1) Взбейте мандариновый сок, грецкие орехи и абрикосы в блендере в течение одной минуты или до тех пор, пока грецкие орехи и абрикосы не перебьются. 

2) Добавьте пахту и кленовый сироп / мед. Снова взбейте. 

3) Налейте в стакан и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru 

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным, жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым, рациональным, бездумным, любящим, стремительным. Однако жизнь требует, чтобы ты осознавал последствия каждого своего выбора. Ричард Бах
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов