Почему миллениалы так часто страдают от перфекционизма?

Экология сознания: Жизнь. О перфекционизме часто говорят так, как будто это скрытое достоинство. Но на деле он может привести к серьезным последствиям — например, к депрессии, анорексии и тревожному расстройству.

О перфекционизме часто говорят так, как будто это скрытое достоинство. Но на деле он может привести к серьезным последствиям — например, к депрессии, анорексии и тревожному расстройству. О том, почему у молодых людей перфекционизм встречается все чаще, рассказывается в материале издания The Cut. 

О росте перфекционизма среди молодежи

Американская ассоциация психологов опубликовала исследование, в котором рассматривается рост перфекционизма среди молодежи.

По сравнению с предыдущими поколениями сегодняшние студенты строже относятся к себе и требуют большего от других.

В свою очередь, и общество все чаще требует от них совершенства. Исследование длилось с 1989 по 2016 год. За это время соцопрос прошли около 40 тысяч учащихся колледжей.

В результате оказалось, что за эти 17 лет на 10% усилилось наше критическое отношение к себе, на 16% — к окружающим, еще на 32% вырос перфекционизм, которого от нас ждет общество (речь идет о высоких требованиях, которые предъявляют нам другие).

Мы часто говорим о перфекционизме так, как будто это наше скрытое достоинство. Это стандартный ответ на стандартный вопрос при собеседовании «Какова ваша главная слабость?». Некоторые психологи и правда верят, что существует так называемый здоровый перфекционизм. Под этим подразумевается, что если человек направляет всю энергию и усилия на достижение какой-то высокой цели, то он действительно может добиться впечатляющих результатов. В то же время существует объективный риск, что при этом его затянет в бесконечный круговорот завышенных ожиданий, а его взгляд на самого себя станет слишком строгим.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Когда оценка человека напрямую связывается с его достижениями, это может привести к таким серьезным последствиям, как депрессия, анорексия и даже более ранняя смерть.

«Cильнее всего нам вредит перфекционизм, который нам навязывают окружающие»

Исследователи утверждают, что сильнее всего нам вредит внешний, а не внутренний перфекционизм, то есть перфекционизм, который нам навязывают окружающие. Он коррелирует с такими патологиями, как тревожность и суицидальные настроения.

Что же привело к росту перфекционизма среди молодежи? Согласно одной из теорий, виновниками такой ситуации стали социальные сети, из-за которых мы постоянно сравниваем себя с другими. Однако это лишь предположение.

В качестве других возможных причин ученые называют переход к капитализму и свободному рынку, популярность меритократии (принципа управления, согласно которому руководящие посты должны занимать наиболее способные люди), а также более беспокойных родителей, которые чаще пытаются контролировать действия детей.

По словам исследователей, из-за меритократии молодые люди чувствуют, что просто обязаны проявить себя и достичь каких-то высот.

Поэтому они ставят перед собой нереалистичные цели во время учебы и работы. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Ксения Донская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet