Веганский смузи: корица и яблоко

Быстрый вегетарианский рецепт. Если вы хотите съесть что-либо сладкое, но при этом не нанести вред фигуре. Такой напиток намного полезней других десертов, он не содержит сахар, глютен, зерновые, и является растительным, веганским коктейлем.

Настоящий яблочный пирог в стакане! И это тот случай, когда вы хотите съесть что-либо сладкое, но при этом не нанести вред фигуре. Такой напиток намного полезней других десертов, он не содержит сахар, глютен, зерновые, и является растительным, веганским коктейлем. 

Смузи со вкусом яблочного пирога

Плюс ко всему, чтоб порадовать себя карамельно-яблочным смузи, вам достаточно взбить все ингредиенты, налить смесь в стакан и при желании украсить. 

Ингредиенты:

• 1 1/2 - 2 спелых и спелых бананов, очищенных, нарезанных и замороженных
• 1 яблоко
• 1 стакан миндального молока
• 1 ст. л. миндального масла
• 1/2 ч. л. молотой корицы
• щепотка молотого мускатного ореха

Для топпинга:

• Семена чиа
• Молотая корица
• грецкие орехи
• кусочки яблок
• миндальное масло

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Приготовление: 

Поместите замороженные бананы, яблоко, миндальное молоко, миндальное масло, корицу и мускатный орех в блендер.
Взбивайте на высокой скорости в течение 1-2 минут до однородной консистенции. 
Налейте в стакан, добавьте начинку и подавайте. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru    

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet