Лимонный напиток для укрепления иммунитета

Это именно тот вегетарианский смузи, который сможет скрасить холодное зимнее утро. Каждый ингредиент здесь подобран для того, чтоб обеспечить максимальную пользу для здоровья и яркий вкус.

Это именно вегетарианский тот смузи, который сможет скрасить холодное зимнее утро. Каждый ингредиент здесь подобран для того, чтоб обеспечить максимальную пользу для здоровья и яркий вкус. 

О пользе лимона в холодное время года знают все. Знаете ли вы, что лимонным соком можно безопасно понизить высокую температуру при простуде? По 1 чайной ложке свежеотжатого сока принимают несколько раз на протяжении дня. Это не лекарство — передозировки не будет! Можете смело пить.

Несмотря на то, что напиток довольно холодный, благодаря своим свойствам он повышает иммунитет, предотвращает простуду. А ведь это так важно в такую пасмурную погоду!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Смузи «Солнце в стакане»!

Ингредиенты:

• 1 стакан греческого йогурта
• 1 стакан льда
• 2 столовые ложки свежего лимонного сока
• 2 столовые ложки меда
• 1 столовая ложка натертого свежего имбиря
• 2 чайные ложки лимонной цедры
• 1/8 чайной ложки молотой куркумы

Приготовление:

В блендере взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Рекомендуется употребить сразу, чтоб сохранить все витамины и получить максимальную пользу. 
Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru    

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь