2 образа мышления по Кэрол Двек

Образ мышления и то, как человек справляется с жизненными проблемами и вызовами - это главный критерий жизненного успеха.

Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке?

Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то, что Эдисон и правда был одаренным и очень умным человеком, он не был рожден успешным. Его путь к успеху был долгим и наполненным тяжелой работой и длительным образованием. Эдисон также обладал крайне важной чертой для изобретателя — любопытством.

Главный критерий успеха

В 2007 году вышла книга американского психолога Кэрол Двек под названием «Mindset», где она утверждала, что интеллект, талант и образование не обязательно приведут человека к успеху.

Главный критерий — это образ мышления и то, как человек справляется с жизненными проблемами и вызовами.

В этой статье мы выясним, что такое образ мышления по Кэрол Двек, а также то, как фиксированный образ мышления может вам навредить, в то время как его развитие позволит достичь своих целей, повысить самомотивацию и эффективность.

Какой у вас образ мышления?

Согласно Двек, каждый человек имеет фиксированный, либо развивающийся образ мышления. Именно это определит успех в каждом аспекте вашей жизни.

1. Фиксированный образ мышления

Люди с таким мышлением считают, что талант, интеллект и другие способности высечены из камня. Они думают, что человек родился с определенным набором навыков и не сможет их изменить на протяжении жизни.

Если у вас такой образ мышления, тогда вы можете испытывать страх или беспокойство относительно того, что недостаточно умны или талантливы для достижения своих целей. Это все может привести к нежеланию действовать и некоторой обреченности.

Когда такие люди занимают руководящие посты, ситуация становится намного хуже, потому что они проецируют свое видение на других людей. Они даже считают угрозой тех подчиненных, которые умнее и талантливее их, полагая, что не смогут достичь такого уровня. Это может привести к тому, что он начнет нанимать на работу неквалифицированных сотрудников или просто тех, кто разделяет его точку зрения. Такая компания скоро заржавеет и обанкротится.

2. Развивающийся образ мышления

Если у вас подобный образ мышления, значит вы считаете, что при наличии упорства и усилий можно развить в себе абсолютно любой навык. Да, гениальным художником вы можете и не стать, но хорошим станете. Множество навыков можно развить до такого уровня, что они станут частью вас и будут проявляться бессознательно.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Согласно Двек, для развития любого навыка вам понадобится:

• Изменить свое мышление на развивающееся.
• Использовать обратную связь.
• Учиться на собственных и чужих ошибках.
• Становиться более продуктивным.
• Быть терпеливым, настойчивым и дисциплинированным.

Итак, как же можно изменить свой образ мышления и сделать его развивающимся?

Прислушивайтесь к себе

• Какие мысли доминируют в вашей голове?
• Думаете ли вы о том, что вам не хватает знаний и талантов, чтобы выполнить проект?
• Или беспокоитесь о том, что люди смотрят на вас сверху вниз?
• Когда вы думаете о новом вызове, сопротивляетесь ли вы страху или уступаете ему?
• Возможно, в вашей голове слишком много негативных мыслей, вы обвиняете других в своих неудачах или защищаете себя? В первую очередь приучите себя к осознанности, отмечайте наличие таких мыслей и избавляйтесь от них.

Осознавайте, что у вас всегда есть выбор

Каждый человек сталкивается с проблемами и неприятностями в жизни, терпит поражения и неудачи, важно лишь то, как он реагирует на них. Человек в фиксированным образом мышления считает это приговором и ничего не делает для того, чтобы исправить ситуацию и себя.

У вас всегда есть выбор как реагировать на неудачу. Любая ошибка — это возможность для вашего роста. Учитесь, много работайте над собой и делайте правильные выводы.

Бросьте вызов фиксированному образу мышления

Когда вы терпите неудачу и думаете о том, что лучше бы вообще не брались за это задание, ведь вам недостает навыков и умений, помните о том, что вы можете всему научиться. Возможно в первый раз у вас ничего не получится, но нет повода для расстройства.

Сделайте выводы, научитесь чему-нибудь и попробуйте еще раз. Даже если и на второй раз ничего не получится, попробуйте еще раз.

Замените мысль «У меня не получится» на «Я не уверен, что у меня сразу получится, но я знаю, что смогу научиться многому. Все придет с практикой».

Действуйте

Позитивные мысли толкают человека на действие. Даже если вы не уверены в успехе, все равно предпринимайте решение и действуйте.

Когда совершите ошибку, не посыпайте голову пеплом, а подумайте над тем, как в следующий раз сделать это лучше.

Работайте над своей психологией.

Если вы обладаете фиксированным образом мышления, сделайте несколько шагов назад и посмотрите на себя критически. Только ваше признание и осознание поможет вам измениться.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet