Подпишись

ПРО отдельность

Если человек пытается кого-то задеть, пнуть, сделать больно, я вижу в этом только то, что он сам (был) сильно травмирован и унижен. Нет, я его не оправдываю.

Одна из моих любимых тем:

про отдельность, свою и окружающих. 


Это о том, что каждый человек – отдельный.

У него есть все то же самое, что и у меня (чувства, потребности, картина мира, ценности, опыт), но другое, свое. 


Он сам отвечает за свои реакции и поступки (а я отвечаю за свои, и если между нами происходит какое-то недопониманиие, мы можем обсудить это как взрослые люди и договориться о комфортных - для нас - способах взаимодействия).

При этом он имеет право думать то, что он думает, чувствовать то, что он чувствует, и говорить то, что он говорит.

ПРО отдельность

Во мне самой эта тема уже на уровне прошивки.


Если (например) другой человек делает в мою сторону какой-то выпад – смотрит недобро или оценивающе, ведет себя неуважительно или бестактно, грубо обвиняет в чем-то – это не потому, что я какая-то «не такая». 


Это все вообще не про меня. 


Это про него.

Про его неудовлетворенность, прерывистые границы, неспособность выдерживать злость и раздражение и экологично их выражать.

Про его тревогу, его страхи. 
 


Если человек пытается кого-то задеть, пнуть, сделать больно, я вижу в этом только то, что он сам (был) сильно травмирован и унижен.

Нет, я его не оправдываю.

Я просто понимаю, почему он такой.

Я не буду его жалеть и «лечить» безусловной любовью. Я просто обозначу границы и «разорву контакт» (т.е. выйду из него). 


 

Как часто от своих клиенток я слышу вопрос: почему, ну почему он так сказал/сделал? 


Мой ответ: потому что посчитал это возможным. 


Этот ответ не удовлетворяет их, он рождает еще кучу вопросов (как он мог ТАК СО МНОЙ?).


Ты думаешь, что у вас с близким человеком схожая система ценностей, в которой вот это можно, а вот это нельзя, вот это важно, а вот этим можно поступиться.

И вдруг какой-нибудь финт, и оказывается, что у него она совсем другая. Отдельная, своя. И, получается, он мог.


Он счел возможным поступить так, как он поступил, и это (опять же!) говорит не о тебе.

А о нем - о его представлениях о том, что допустимо, а что нет, о его системе ценностей.

ПРО отдельность

Это маленький пазл о том, какой он человек. Добавь этот пазл к общей картине.

Теперь ты знаешь - он может и ТАК. 


Твое право – выбирать, как на все это реагировать: как распоряжаться своими чувствами, что думать, что говорить, продолжать отношения с этим человеком или не продолжать. 


Еще один частый вопрос: ну почему же у нас не сложилось? 


Не складывается, как правило, потому, что у людей разное понимание отношений, и представления, и опыт, и те же ценности.

Но главное - у них разные потребности, они не совпадают.  
Просто. Не совпадают.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 


Кому-то нужны глубокие, серьезные отношения, а кому-то необременительная связь без вложений и эмоциональных затрат.

Кто-то хочет (вместе) дальше, выше, сильнее, а кого-то и так все устраивает. 


Это снова обескураживает.

Так сложно признать, что у другого свои потребности, свой уровень притязаний, и они имеют такую же ценность и такое же право на жизнь, как и твои. 


Приходится учиться видеть другого человека не усеченным, не плоским и подходящим тебе удобной стороной, а в 3-D объеме, со своими желаниями, установками и жизненными целями, соотносить их с собственными, примеривать и уважительно совмещать, а не пытаться подтянуть к своим. 


Или с горечью и сожалением констатировать:

ваши потребности, ваши представления, ваши ценности настолько различны и несовместимы, что вы не можете быть вместе, просто не можете. И никто не виноват.опубликовано econet.ruЕсли у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Ирина Чеснова, психолог, автор книг для родителей (Москва)

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное