Веганский имбирно-апельсиновый смузи: ВКУСНО и ЛЕГКО!

Постный завтрак: Быстро! И самое главное - этот напиток постный! В нашем рецепте вы найдёте только питательные и полезные ингредиенты, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день! Не зря говорят, что завтрак очень важен.

Быстро! Вкусно! Легко! И самое главное - этот напиток веганский! В нашем рецепте вы найдёте только питательные и полезные ингредиенты, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день! 

Апельсиновый смузи

Не зря говорят, что завтрак очень важен. Но не у всех есть возможность выделить время на готовку. Поэтому предлагаем вам остановить свой выбор на смузи. Это самый быстрый и эффективный способ получить необходимую дозу витаминов и минералов. 

Ингредиенты:

• 4 апельсина, очищенные
• 2-сантиметровый кусочек имбиря (больше или меньше по вкусу) 
• 1/4 ч. л. экстракта ванили
• 250 мл кокосового или миндального молока
• 2-3 ч. л. кленового сиропа 
• 1 ч. л. корицы

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 
 

Дополнительно:

• 6 кубиков льда
• Дольки апельсина для украшения
• Семена чиа

Приготовление:

Очистите апельсины, удалите косточки. Поместите их вместе с имбирем, ванилью, молоком, кленовым сиропом и корицей в блендер. Также при желании бросьте несколько кубиков льда. Взбейте до однородной массы. Налейте в стаканы, украсьте дольками апельсина и посыпьте семенами чиа. Наслаждайтесь опубликовано econet.ru  Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet