Подпишитесь

Напиток, который поможет в борьбе с воспалениями в суставах

Куркума - мощное оружие против воспалений. Доказано, что соединения в куркуме уменьшают боль в суставах у пациентов с остеоартритом и ревматоидным артритом. Поэтому не стоит пренебрегать этой специей.

Этот веганский смузи способен наполнить организм витаминами, минералами, антиоксидантами и зарядить вас энергией на целый день! Кроме этого, он обладает противовоспалительным действием. Секретным ингредиентом здесь является куркума.

Напиток, который поможет в борьбе с воспалениями в суставах

Куркума - мощное оружие против воспалений. Доказано, что соединения в куркуме уменьшают боль в суставах у пациентов с остеоартритом и ревматоидным артритом. Поэтому не стоит пренебрегать этой специей. Пейте коктейль утром в качестве быстрого завтрака или берите с собой на учебу или работу, чтоб перекусить в течение дня. 

Смузи с куркумой

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 2 стакана воды
  • ½ стакана кокосового молока
  • 1 стакан манго, нарезанного кубиками
  • 1 стакан ананаса, нарезанного кубиками
  • 1 стакан персиков, нарезанных кубиками
  • ½ ч.л. мелко натертой цедры лайма
  • 2 стакана кубиков льда
  • ½ ч.л. порошка карри
  • ½ ч.л. куркумы
  • Щепотка хлопьев красного перца
  • Щепотка соли
  • натуральный подсластитель (по желанию)

Напиток, который поможет в борьбе с воспалениями в суставах

Приготовление:
 

Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Попробуйте, если необходимо, отрегулируйте вкус, добавив больше лайма, карри, перца или подсластителя. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей. Карл Густав Юнг
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов