Рецепт чая с морингой для тех, кто заботится о своем здоровье

Чай моринга - низкокалорийный и вовсе не содержит сахар. Порошок богат витамином А. Всего лишь одна столовая ложка этого продукта обеспечивает 75% суточной нормы витамина А. Также моринга содержит большое количество других важных питательных веществ, таких как железо и кальций.

Суперфуд: Моринга

Если вы любите чай с молоком, тогда обязательно попробуйте этот напиток из молока кешью, порошка моринга, кокосового масла и кленового сиропа. 

Моринга - суперпродукт, который набирает все большую популярность! 

Известно, что моринга используется в медицине при ряде проблем со здоровьем, включая анемию, астму, проблемы с пищеварением, головные боли и боль в суставах. Она также используется для снижения потоотделения, борется с бактериальными, грибковыми, вирусными инфекциями. 

Такой чай производится из листьев дерева масличной моринги.  Для получения всего 500 граммов этого порошка требуется больше трёх килограммов листьев. 

Чай моринга - низкокалорийный и вовсе не содержит сахар. Порошок богат витамином А. Всего лишь одна столовая ложка этого продукта обеспечивает 75% суточной нормы витамина А. Также моринга содержит большое количество других важных питательных веществ, таких как железо и кальций.

Ингредиенты (на 2 порции): 

• 1½ столовые ложки порошка моринга
• 3 стакана молока кешью
• 2 чайные ложки кленового сиропа
• 2 чайные ложки кокосового масла

Приготовление:

В небольшой кастрюле соедините все ингредиенты, хорошо перемешайте, доведите до кипения. 

Налейте напиток в блендер и взбейте до пенистой и гладкой консистенции. 
Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!  опубликовано econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet