ЖИТЬ ЛЕГКО

Нам внушили, что счастье, беззаботность, ясный ум и спокойствие – это идеальные состояния. Отовсюду сыпятся советы: «живи хюгге», «будь успешным», «ищи равновесие и баланс»...

Можно просто жить – с болью и радостью, зная, что и то, и другое закончится

Ровно две недели февраля я прожила в легкости и спокойствии.

Не плакала, не злилась, не пила валерьянку, не ссорилась с близкими.

Спланировала отпуска на весну и осень, выбрала три платья, кроссовки и пальто, встретилась с тремя близкими друзьями и купила пару подарков.

Я спокойно работала, смотрела фильмы, крепко спала, гладила котов и варила кофе в турке.

Все было хорошо.

В период внезапного дзена написали несколько знакомых и друзей – у них проблемы, они грустят.

Я увидела парочку постов о депрессии, услышала жалобы вживую.

Покивала головой, ответила: «Все будет хорошо» – и сбежала от чужой боли.

Захотелось зажмуриться, закрыть уши и укрыться в своем спокойствии.

Даже показалось несправедливым, что окружающие смеют страдать, когда мне хорошо.

Нам внушили, что счастье, беззаботность, ясный ум и спокойствие – это идеальные состояния.

Отовсюду сыпятся советы: «живи хюгге», «будь успешным», «ищи равновесие и баланс».

Настоящая жизнь должна наступить, когда закончатся проблемы.

Для этого надо прочитать умные книги, расслабиться, выпить антидепрессантов, выйти из зоны комфорта, установить полезные связи, выспаться, проснуться в 7 утра для пробежки и сходить к психотерапевту. Желательно одновременно.

Все, подготовка закончилась, начинаем жить.

Знаете эти возгласы: «Ура, я наконец-то написала книгу/пробежала марафон/уволилась с нелюбимой работы».

Проекты и дела закрылись, все выздоровели и нашли новую работу, женились, родили детей и переехали в другую страну – наступило вселенское счастье.

Хочется нажать кнопку save и остаться в спокойствии, как в летних каникулах после сессии.

Но это всего лишь конец одного этапа и начало другого.

После увольнения ищем новую работу – поиск меньше всего похож на веселую вечеринку.

Ребенок вместе со счастьем приносит ворох проблем и грязных подгузников.

За границей приходится приспосабливаться к новым правилам жизни, искать новых друзей и страдать от невыносимого одиночества.

В любых отношениях наступают кризисы, после долгого перемирия вспыхивают ссоры.

Начальники оказываются мудаками, а самые близкие люди иногда уходят.

Может, легко никогда не станет?

После двух недель спокойствия провалы посыпались один за другим: в планировщике запиликали уведомления о новых проектах, в памяти застряли обидные слова из ссор, кто-то заболел, кто-то не выполнил обещания.

Я упала на скользком тротуаре, оторвала петельку на куртке, разочаровалась в парочке людей и потеряла любимые сережки.

Проблемы как проблемы, ничего особенного.

Легкость не приходит каждый день и не задерживается надолго.

Эта гостья пьет с нами чай пару вечеров подряд и остается ночевать на диване.

Но ее неизбежно выгоняют обстоятельства, болезни близких, ПМС и тяжелые мысли.

Мозг – коварная штука, которая мешает нам счастливо жить. Накручиваем проблемы, мечтаем, чтобы все закончилось, но продолжаем страдать, ссылаясь то на погоду, то на авитаминоз.

Книги про хюгге и успех кричат с прилавков: «Эй, будь счастлив, чо ты как лох!?» И ты изо всех сил стараешься. Но shit happens, и иногда это случается каждый день.

Мы защищаемся от проблем по-разному, в зависимости от устойчивости психики и склада характера.

Одна моя знакомая, как в старой присказке, делает из лимонов лимонад.

Другая – постоянно ноет, но ищет пути решения.

Третья – закрывает глаза на свою и чужую боль, сворачивается в колючего ежика и ждет, пока буря утихнет.

Мне же хочется кричать на всю округу: «Люди, мне больно, помогите!»

Можно обратиться к врачу или выпить таблетку от головной боли.

Можно записаться в спортзал, если хрустят кости и побаливает спина.

Можно выпить вина и забыть на один вечер обо всем на свете.

А можно просто жить – с болью и радостью, зная, что и то, и другое закончится.

Жить в постоянной череде провалов учат дети и домашние животные.

Кот будет гадить под диваном и воровать сосиски со стола, он будет болеть и, наверняка, умрет раньше вас.

Но, если кот украл сосиску, вряд ли он вас не любит. И вы не будете плакать каждый день, вспоминая, что кот не проживет с вами всю жизнь.

Будете просто гладить его и радоваться – вот он, кот.

Дети тоже будут болеть и гадить.

Со временем они перестанут непрерывно орать. Вы обнаружите – ребенок сам знает, где туалет, может рассмешить, с ним можно строить диалог и узнавать новое.

Это не значит, что трудностей больше не будет.

Потом он принесет двойку, разбитый нос и приведет домой сомнительных друзей.

С проблемами придется жить и не избегать их.

И, если вы будете неплохим родителем, он, возможно, будет вас любить.

А вы будете любить его и радоваться – вот он, ребенок.

Жить – значит знать, что легкости нет.

В голове время от времени будут появляться грустные мысли, мы будем переживать за родителей и ругаться с друзьями.

Каждый начальник – в меру мудак, в жару сгорают плечи, в дождь промокают сапоги, люди болеют и умирают, а любимые сережки теряются безвозвратно.

Научиться жить со своей болью и принимать чужую, видеть хорошее и не закрывать глаза на плохое.

Понимать, что тебе может быть грустно и одиноко, но это не значит, что ты сам – грустный и одинокий.

Если раскрыть глаза пошире, возможно, жизнь окажется неплохой.

А вы будете радоваться – вот она, жизнь.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Елена Алчанова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet