Подпишись

Хит сезона! Освежающий клубничный смузи

В сезон клубники так и хочется поэкспериментировать с этой волшебной ягодой. Мы решили приготовить полезный вегетарианский смузи

В сезон клубники так и хочется поэкспериментировать с этой волшебной ягодой. Мы решили приготовить полезный вегетарианский смузи без молока и сахара. Напиток получился восхитительно летним — сладким со свежим ароматом базилика.

Базилик уникальная пряность —  он  улучшает сон и успокаивает нервную систему, а еще действует как легкое мочегонное. Это немаловажно для тех, кто склонен к отечности в летний период.

Хит сезона! Освежающий клубничный смузи

В зависимости от сезона клубнику можно заменить персиками или манго — получится не менее вкусно!

 

Смузи Клубника & Базилик

 

Ингредиенты

  • 2/3 чашки нарезанной свежей клубники

  • 1 маленький или 1/2 большой банан, замороженный 

  • 5 или 6 больших листьев базилика

  • 1 столовая ложка семян чиа

  • Щепотка корицы и ванили на кончике ножа

  • 1 чашка несладкого миндального молока

  • 4-5 крупных кубиков льда

Хит сезона! Освежающий клубничный смузи

Как готовить


Смешайте клубнику, банан, базилик, семена чиа, корицу и ваниль, миндальное молоко и лед в блендере до однородности. Налейте в стакан и сверху посыпьте домашней гранолой (по желанию). опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Искусство жизни состоит не только в том, чтобы сесть на подходящий поезд, сколько в том, чтобы сойти на нужной станции Андре Зигфрид
    Что-то интересное