МНЕ ВСЕ ДОЛЖНЫ

Фантазировал ли ты в детстве о том, как все расстроятся, если ты вдруг умрешь?

Начало взросления

Фантазировал ли ты в детстве о том, как все расстроятся, если ты вдруг умрешь? Как они будут плакать, что были несправедливы к тебе! Будут жалеть, что не купили тебе ту игрушку или щенка… Но будет уже поздно!

А еще можно было обидеться и залезть в шкаф. И со злорадством прислушиваться, как родители ищут, зовут, беспокоятся… И как приятно осознавать себя нужным — ведь ищут же.

Знать, что тебя любят, ощущать себя центром чьего-то мира — очень важное чувство для ребенка.

Таким образом мы получаем ощущение собственной самоценности, которое лежит в основе уверенности в себе.

Ощущение себя хорошим, нужным, важным, ценным человеком — то, что помогает переживать расставания, не пугаться одиночества, достигать своих целей, несмотря на препятствия, выражать свое мнение, позицию и не бояться отвержения.

Со временем ребенок начинает понимать, что он вовсе не центр мира и даже не центр маминого мира — есть папа, братья, сестры. И еще — мамина работа и вообще другие дела.

Это может разозлить и расстроить поначалу, но потом ребенок понимает, что ничего в этом страшного нет.

Вообще, это очень интересно — пробовать делать что-то самому, исследовать, изучать.

Ребенок учится «быть хорошим для других», быть послушным, чтобы заслужить мамину похвалу, помогать, радовать, дарить что-то — вызывать чувство радости, благодарности и любви у других.

Ребенок учится конкурировать, чтобы получить что-то для себя.

Учится важному знанию: если ты что-то хочешь — нужно что-то для этого сделать.

Но иногда это знание не усваивается еще с детства.

Может быть, мама была слишком опекающая, не дающая возможности ребенку проявить свою самостоятельность.

Может быть, наоборот, слишком холодная и отстраненная, и тогда опыта «быть центром чьего-то мира» было слишком мало. Тогда ребенок, вырастая, остается внутри тем самым обиженным ребенком, который хочет безусловной любви и отношения к себе, как к особенному.

Что говорит «обиженный ребенок» внутри тебя?

1.    Я хочу, чтобы меня все любили. Хочу быть в центре внимания.

2.    Мне все должны. Со мной несправедливо обходятся, не замечают моих достоинств.

3.    Я хочу, чтобы все было «по-моему». Я ожидаю, что вы будете соответствовать моим ожиданиям, если я заплатил деньги — я хочу получить все по максимуму.

«Обиженный ребенок» злится, когда ему напоминают о правилах и границах. Злится, когда он опаздывает, а его не ждут. Когда ему отказывают в просьбе. Когда не соглашаются дать «второй шанс».

«Обиженный ребенок» требует к себе особого отношения. Он злится, когда другой не понимает его шуток или уличает его в нечестности. Он обижается, если ему указывают на опоздания или халтуру в работе.

В каждом из нас есть эта часть под названием «обиженный ребенок». У кого-то она занимает 20%, у кого-то все 80%.

Само по себе это ни хорошо, ни плохо. Вопрос только в том, насколько этот «обиженный ребенок» мешает нам в нашей жизни, работе, в отношениях с другими людьми.

Спроси себя:

— чувствую ли я удовлетворенность своей жизнью?

— умею ли я добиваться свои целей или жду, пока судьба станет ко мне благосклонна?

— считаю ли я, что на работе меня не ценят (хотя делать что-то, за что меня могли бы ценить, я не готов)?

— требую ли я от близких снисходительного к себе отношения, прощение моих недостатков, терпения моих «каприз»?

«Обиженному ребенку» пора перестать обижаться и, наконец, повзрослеть

Один раз я обиделась и залезла в шкаф, ожидая, что сейчас все кинутся меня искать. Но никто никуда не кинулся.

Прошло минут 10, и я поняла, что в шкафу тесно, темно и скучно. Из другой комнаты доносились разговоры и смех. Кажется, мои родители и сестры играли в какую-то веселую игру.

Конечно, мне было очень обидно. Но еще я поняла, что глупо сидеть в шкафу и обижаться, когда можно пойти и присоединиться к игре.

• Конечно, удобно, когда тебе не нужно делать мучительный выбор и за тебя уже решили, как лучше — но действительно ли ты получишь то, что хочешь?

• Конечно, приятно, когда тебя все любят. Но правда ли тебе нужна любовь прямо всех? Может быть, можно ограничиться несколькими конкретными людьми?

• Конечно, это здорово, когда все идет «по-моему» и в соответствии с моими ожиданиями. Но готов ли я сам соответствовать чьим-то ожиданиям? А если у этих людей разные ожидания?

И самое огорчительное — чудеса бывают, но крайне редко.

• Никто не заметит, пока не покажешь сам.
• Никто не даст, пока не попросишь.
• Никто не станет уважать, пока уважение не заслужишь.
• Никто не даст денег, пока не заработаешь.
• Никто не станет слушать, пока не начнешь говорить что-то стоящее.

Иногда везет — и другие слушают твои глупости, верят тебе просто так, уважают, даже если ничего не сделал и дают, даже если не просишь. Но это — прекрасное чудо, а не то, что можно требовать.

Если перестать обижаться и начать взрослеть, то можно обнаружить, что сделать что-то самому, например, самостоятельно устроиться на работу — это здорово!

Испытать чувство гордости за себя и уверенность, основанную не на пустом месте, а на знании — «я могу это».

Преодолевать трудности, решать проблемы — это азартно и интересно.

И даже если тебя бросил парень — это можно пережить.

Если рискуешь конкурировать — получаешь признание. А если проиграл — это тоже можно пережить.

Если вместо того, чтобы требовать хорошего к себе отношения авансом, сделать что-то для других — предложить свою помощь, первому поинтересоваться у другого — как дела?

Взять на себя инициативу или ответственность в чем-то или, может быть, сделать приятный сюрприз — так больше вероятности получить это хорошее отношение.

Другие люди не обязаны принимать тебя со всеми недостатками и любить, что бы ты ни делал.

И когда осознаешь, что есть люди, которые, несмотря на твои «тараканы» и «особенности», любят, терпят и принимают тебя, когда воспринимаешь это как чудо, а не как должное — тогда в жизни появляется больше благодарности и ощущения счастья.опубликовано econet.ru.

Анна Травникова

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet