Подпишитесь
Дом

Этот напиток сделает ваши волосы роскошными!

Рецепты здоровой еды: Правильное питание должно включать все макроэлементы, антиоксиданты, минералы и витамины, необходимые нашему организму для улучшения  и поддержания здоровья. Включите в свой рацион питательные смузи и вы удивитесь, насколько быстро вы заметите изменения. Волосы станут блестящими, кожа сияющей и гладкой, а ногти крепкими. 

Правильное питание должно включать все макроэлементы, антиоксиданты, минералы и витамины, необходимые нашему организму для улучшения  и поддержания здоровья. Включите в свой рацион питательные смузи и вы удивитесь, насколько быстро вы заметите изменения. Волосы станут блестящими, кожа сияющей и гладкой, а ногти крепкими. 

Напиток для роскошных волос 

Ягоды 

Они богаты антиоксидантами, витамином K и марганцем, которые необходимы  для поддержания здоровья печени, помогают нейтрализовать токсины и избыточные гормоны, защищают клетки от повреждения свободными радикалами и преждевременного старения.

Этот напиток сделает ваши волосы роскошными!

Орехи и вегетарианское молоко

Являются источником растительного белка, способствуют регенерации клеток, богаты необходимыми минералами, особенно магнием и кальцием, а также витаминами А, Е. Одно из главных преимуществ орехов - омега-3 жирные кислоты, которые стимулируют рост волос. 


Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Зелень

Будь то шпинат, капуста кале или мангольд, все они являются отличным источником каротиноидов и фолатов, которые необходимы для здоровья кожи, глаз и волос. Они также содержат высокую концентрацию минералов, особенно кальция и железа.

Этот напиток сделает ваши волосы роскошными!

 

 

 

Ингредиенты (на 2 порции):

 

  • 1 стакан микса ягод (мы использовали чернику и клюкву), свежих или замороженных

  • 1 1/2 стакана молока из кешью

  • 1 зрелый банан

  • 3-4 листика кале

  • 1 горсть грецких орехов

  • 1 ч. л. пчелиной пыльцы

  • 1 ч.л. кокосового масла

  • 5-6 листиков перечной мяты

  • Дополнительно: 1 чайная ложка органического сырого меда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости. Герман Гессе
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов