Смузи для красивой и упругой кожи

Только посмотрите на этот смузи в миске! В него не возможно не влюбится! И, конечно, мы не смогли обойтись без особого ингредиента, который сделает смузи необычным. 

Розовая вода имеет прекрасный аромат и отлично сосчитается со вкусом малины. Более того, она обладает антисептическими свойствами, устраняет головные боли, успокаивает нервную систему, снимает усталость и напряжение, укрепляет зубы и десна, улучшает цвет кожи и придаёт ей упругость, замедляя старение, устраняет мелкие морщинки, снимает воспаление кожи, борется с мешками и синяками под глазами. 

Малиновый смузи с овсянкой и розовой водой

Ингредиенты:

• 1 большой замороженный банан

• 1/2 ч. л. розовой воды

• 1/2 стакана замороженной малины

• 1/2 стакана овса 

• 1/2 стакана несладкого миндального молока 

• Начинка на выбор 

Приготовление:

Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Начинку для блюда выбирайте на своё усмотрение. Это могут быть фрукты, ягоды, семена и орехи. В нашем случае мы сделали шарики из питахайи и разместили их на одной половине миски, а другую половину заполнили смузи. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet