Маска сильного человека: Способ выжить

За маской всегда стоит Тень, которую человек «засунул», куда подальше. И необходима осторожная работа с этой Тенью. Ни в коем случае нельзя срывать маску резко. Это чревато сломом всех защит и потери опор. Ведь маска дала и много хорошего. Позволяла выжить. И у человека установился пусть и ограничивающий, но свой костяк жизни. Начните постепенно принимать свою слабость. Отдыхать, просить от помощи, отказываться от чужого, если нет ресурсов, а самое главное, если человек в состоянии справиться сам. С небольших моментов, безопасных для Вас, среди людей, с которыми Вы можете позволить новое поведение.

Однажды ребенок решает, что показывать свои чувства, слабости опасно. Могут ударить по больному, могут отвергнуть, не принять. Либо родители ждут этой силы от ребенка, чтобы как-то компенсировать свои неудачи и выстоять. И малыш надевает на себя маску сильного человека, постепенно наращивая её и доводя до совершенства. Вы скажете: «Почему именно маску? Может, человек действительно силён характером?»

Маска сильного человека

Безусловно, этот факт и не исключается. Просто маска не позволяет сильному человеку показывать свои слабости, просить о помощи, отказываться что-то делать, когда нет ресурса.

Маска сильного человека действительно дает много преимуществ (иначе бы её никто не надевал):

• Помогает достичь успехов, организовывать себя, стать статусным человеком;

• Выглядеть благополучным человеком, снискать уважение, притягивать людей к себе. Никто его не называет нытиком, неудачником, жертвой и мазохистом;

• Она хорошая защита от моральных садистов, которые любят возвышаться на слабостях человека и извлекать себе из этого выгоду.

Но со временем человек замечает:

• Что начинает часто болеть, делать много ошибок. Хорошо, если заметит, что это знак: пора позволять себе быть в нужных моментах слабым. Заболел: взял больничный. Но, нет, часто люди ТАК пугаются этого явления, что начинают доказывать себе, другим, что также сильны (не ходят на больничные, толком не лечатся, исправляют не только свои ошибки, но и берутся исправлять чужие), что всё это может довести до полного краха. Например, до серьёзной болезни.

• Никто не хочет слышать о его трудностях и слабостях. «Да, ладно, чего тебе жаловаться, у тебя всё круто». И человек остается один на один со своими чувствами и трудностями. Не нравится другим принимать отказы что-то сделать.  «Как ты не можешь? Всегда мог, а сейчас почему нет?», «А я думал, ты совсем другой (ая)».

• Чем дальше, тем страшнее человеку получить отвержение. Уже невмоготу, а показать слабость – страшно.

• Нарушен баланс: брать – давать. От него много хотят, а вот от других получает он мало. Даже, если попросит.

За маской всегда стоит Тень, которую человек «засунул», куда подальше. И необходима осторожная работа с этой Тенью. Ни в коем случае нельзя срывать маску резко. Это чревато сломом всех защит и потери опор.

Ведь маска дала и много хорошего. Позволяла выжить. И у человека установился пусть и ограничивающий, но свой костяк жизни.

Начните постепенно принимать свою слабость. Отдыхать, просить от помощи, отказываться от чужого, если нет ресурсов, а самое главное, если человек в состоянии справиться сам. С небольших моментов, безопасных для Вас, среди людей, с которыми Вы можете позволить новое поведение. Обратитесь за помощью профессионала. А бывает, что эту маску действительно стоит в каких-то случаях надеть, но важно осознавать, с какой целью делаете.

И жизнь может заиграть для Вас новыми красками, где Вы себе разрешите быть разным.опубликовано econet.ru.

Оксана Танкова

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet