Подпишитесь

Смузи для ускорения метаболизма

Прекрасный и свежий смузи в миске с порошком матча таит в себе всю пользу ингредиентов, которые мы сюда добавили. Вы только посмотрите, как выглядят это блюдо. С такой подачей невероятное настроение на весь день обеспечено!

Смузи для ускорения метаболизма

 Матча ускоряет метаболизм, защищает кожу от воздействия ультрафиолета, снижает уровень холестерина, предупреждает мочекаменную болезнь и развитие варикозного расширения вен. Орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, помогают нормализовать кровообращение, вывести холестерин из сосудов, улучшают работу мозга, укрепляют иммунитет, предупреждают раннее старение, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. 
Кокосовое молоко богато холином, витамином К, ретинолом, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, альфа-токоферолом. Оно является отличным средством борьбы с атеросклерозом, препятствует образованию нерастворимых бляшек на стенках сосудов. Кокосовое масло улучшает состояние крови, нормализует пищеварение, поддерживает щитовидную железу. 

Смузи «Тарелка красоты»

 

Ингредиенты:

  • 1 ½ замороженного банана

  • ½ стакана пропаренного, очищенного и замороженного цуккини, разрезанного на куски

  • ½ стакана орехов кешью, замоченных в течение 1 часа и промытых

  • 2 бразильских ореха

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • 2 столовые ложки с горкой кокосового крема (белая паста в охлажденном молоке)

  • 1 столовая ложка кокосового масла

  • ½ чайной ложки ванильного порошка

  • 1 стакан несладкого овсяного йогурта (или кокосового/миндального йогурта) + столовая ложка порошка матча 

Смузи для ускорения метаболизма

Приготовление:

Взбейте вместе все ингредиенты до кремовой и однородной текстуры. Налейте половину смеси на одну сторону миски. Вторую половину смешайте с порошком матча. Также налейте в миску. Украсьте блюдо кокосовыми хлопьями, съедобными цветами, кунжутом. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное