Подпишитесь
Дом

Смузи для ускорения метаболизма

Прекрасный и свежий смузи в миске с порошком матча таит в себе всю пользу ингредиентов, которые мы сюда добавили. Вы только посмотрите, как выглядят это блюдо. С такой подачей невероятное настроение на весь день обеспечено!

Смузи для ускорения метаболизма

 Матча ускоряет метаболизм, защищает кожу от воздействия ультрафиолета, снижает уровень холестерина, предупреждает мочекаменную болезнь и развитие варикозного расширения вен. Орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, помогают нормализовать кровообращение, вывести холестерин из сосудов, улучшают работу мозга, укрепляют иммунитет, предупреждают раннее старение, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. 
Кокосовое молоко богато холином, витамином К, ретинолом, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, альфа-токоферолом. Оно является отличным средством борьбы с атеросклерозом, препятствует образованию нерастворимых бляшек на стенках сосудов. Кокосовое масло улучшает состояние крови, нормализует пищеварение, поддерживает щитовидную железу. 

 

Смузи «Тарелка красоты»

 

Ингредиенты:

  • 1 ½ замороженного банана

  • ½ стакана пропаренного, очищенного и замороженного цуккини, разрезанного на куски

  • ½ стакана орехов кешью, замоченных в течение 1 часа и промытых

  • 2 бразильских ореха

 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

  • 2 столовые ложки с горкой кокосового крема (белая паста в охлажденном молоке)

  • 1 столовая ложка кокосового масла

  • ½ чайной ложки ванильного порошка

  • 1 стакан несладкого овсяного йогурта (или кокосового/миндального йогурта) + столовая ложка порошка матча 

Смузи для ускорения метаболизма

Приготовление:

Взбейте вместе все ингредиенты до кремовой и однородной текстуры. Налейте половину смеси на одну сторону миски. Вторую половину смешайте с порошком матча. Также налейте в миску. Украсьте блюдо кокосовыми хлопьями, съедобными цветами, кунжутом. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если хочешь почувствовать себя богатым, то просто пересчитай, что у тебя есть из того, чего не купишь за деньги
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов