Подпишитесь
Дом

Жаловаться – это привычка

У вас есть планы, цели, идеалы и результаты, которых вы хотите достичь? И вы расстраиваетесь, когда всё идёт не по плану? Если да, то я хочу поделиться с вами простой, но мощной истиной в этой статье. 

Жаловаться – это привычка

Я узнал её из книги Джоко Виллинка «Дисциплина = Свобода». Идея очень проста. Джоко считает, что жаловаться, когда что-то идёт не так, бесполезно. Он говорит: «…когда дела идут плохо, не нужно расстраиваться, в конечном итоге всё равно получится что-то хорошее». Я уверен, что если вы читаете эту статью, значит, вы знаете, что жаловаться – плохо. Это одна из первых вещей, с которыми вы сталкиваетесь, погружаясь в тему саморазвития. В этом нет ничего революционного. Итак, позвольте мне объяснить, почему я разделяю подход Джоко. 

Жаловаться, когда что-то идёт не так, бесполезно...

Вместо того, чтобы давать людям советы вроде «Не жалуйтесь», Джоко осознаёт, что нам нужно нечто большее, чтобы изменить собственное поведение. 

Я не знаю, пытались ли вы избежать жалоб раньше. Но всякий раз, когда я это делал в прошлом, меня надолго не хватало. Я не мог не жаловаться ни дня. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Жаловаться – это привычка. И если вы хотите прекратить жаловаться, вам нужно подойти к этому как к изменению привычки. 

Поэтому, если вы расстраиваетесь, когда дела идут плохо, или продолжаете жаловаться на всё, что получается не так, как вам хотелось бы, воспользуйтесь следующим методом. 

Каждый раз, когда что-то идёт не так, сосредоточьтесь на том, что является хорошим в этой ситуации. 

Видите ли, Джоко не говорит прямо, что вы не должны жаловаться. Вместо этого, он советует верить в то, что из плохого непременно выйдет что-то хорошее. 

Но сначала нужно сосредоточиться на позитивных аспектах. Как это сделать? Говорить хорошее всякий раз, когда что-то идёт не по плану. 

В своей книге «Дисциплина = Свобода» Джоко поясняет:

«О, миссию отменили? Хорошо. Вы можете сосредоточиться на чём-то другом. 

Не хватило денег на новый автомобиль с различными наворотами? Хорошо. Можно рассмотреть более простой вариант. 

Вас не повысили? Хорошо. Будет больше времени, чтобы стать лучше. 

Не получили финансирование? Хорошо. Вы всё равно владеете большей частью компании. 

Вас не взяли на работу, о которой вы мечтали? Хорошо. Наберитесь больше опыта, более тщательно и серьёзно подойдите к составлению резюме. 

Получили травму? Хорошо. Вам всё равно нужно было отдохнуть от тренировок. 

Вы потерпели поражение? Хорошо. Лучше потерпеть поражение во время тренировки, нежели на улице. 

Вас побили? Хорошо. Вы извлекли урок. 

Неожиданные проблемы? Хорошо. У вас появилась возможность найти решение». 

Вы, наверное, поняли суть. У каждого недостатка есть преимущество. 

Жаловаться – это привычка

Несколько лет назад я захотел перестать жаловаться раз и навсегда. Следуя советам, я начал с мелочей. И всё шло прекрасно. 

Кого волнует, что сегодня дождь? Или что разбилась ваша любимая кофейная кружка? Ничего, купите новую! Каждый может не обращать внимания на что-то незначительное. 

Но проблема в том, что мы часто забываем о том, что решили никогда больше не жаловаться, когда случается что-то серьёзное. И в этом-то и проблема! 

Когда вы хотите жить определённым образом, вы не можете делать это только тогда, когда вам это нравится. 

Когда случаются большие неудачи, что вы делаете? Вы по-прежнему жалуетесь? Или вы достаточно натренировали себя, чтобы всегда фокусироваться на хорошем? 

Мне потребовалось два года, чтобы научиться этому. Когда в моей личной жизни или бизнесе что-то шло не так, я продолжал жаловаться. В основном себе. 

Но сейчас, когда дела идут наперекосяк, я вижу в этом то, из чего получится что-то другое. Приучите себя думать: когда происходит Х (Х – плохое), делайте Y (Y – хорошее, полезное, положительное действие). 

Я не могу не согласиться с тем, что это лучшая вещь со времён изобретения колеса. 

Я просто нашёл это упражнение очень полезным. Всегда есть чему поучиться. 

Я прочитал десятки книг о мышлении, но ни один из советов, представленных в них, не сработал, пока я не обнаружил этот. 

Мышление – сложная штука. Продолжайте искать то, что сработает в вашем случае. Если вы будете это делать, у вас не останется времени на жалобы.опубликовано econet.ru.

по статье Darius Foroux 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас. Оскар Уайльд
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов