12 фактов о пользе земляники

Источник: Estet-portal 20766

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Наступил сезон обогащения организма витаминами. В разгар лета в высокой траве лесной поляны созревает красавица-земляника, ароматная, вкусная, а главное — очень полезная. Сегодня мы поговорим о преимуществах этой ягоды для нашего организма

12 причин есть землянику

1. Земляника обладает бактерицидными свойствами, улучшает обмен веществ и помогает при простудных заболеваниях.

2. Ягода препятствует поглощению йода щитовидной железой.

3. Настой земляники понижает артериальное давление, замедляет и усиливает сокращение сердечных мышц.

4. Ягоды земляники содержат витамины группы В, которые способствуют нормальной работе нервной системы, незаменимы при физических и умственных нагрузках и принимают активное участие в работе органов зрения.

5. Регулярное употребление земляники препятствует развитию онкозаболеваний у женщин.

6. Ягода — абсолютный чемпион по обогащению организма кислородом и укреплению иммунной системы за счет большого содержания железа (в 40 раз чем, например, в винограде).

7. Полстакана земляники в день способствуют укреплению иммунитета.

8. Диетические ягоды земляники рекомендуются людям с язвой желудка, гастритом и с другими проблема желудочно-кишечного тракта.

9. Ягоды используют и в косметологических целях для отбеливания кожи лица. Маска из земляники также избавляет от прыщей, угрей и пигментных пятен. Для ее приготовления нужно растереть плоды земляники и нанести их на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

10. Сок земляники тонизирует организм и является противовоспалительным, общеукрепляющим и спазматическим средством. Свежий сок полезен при болезнях суставов и костей, маточных кровотечениях.

11. Ягода действует как возбудитель аппетита.

12. Земляника незаменима при лечении такого малоприятного заболевания, как подагра, в виде мочегонного средства, выводящего из организма соли.

Трудно найти в организме человеческий орган, на который земляника не оказывала бы свое благотворное действие.

Однако и она имеет свои противопоказания:

Употребление ягоды противопоказано аллергикам. При появлении зуда или других признаков аллергии нужно срочно прекратить употребление земляники и обратиться к врачу.
Употребление земляники в большом количестве может вызвать покраснение кожи, сыпь, зуд, головокружение, тошноту и другие неприятные ощущения.
Земляника не рекомендуется во время беременности из-за ее маленьких семечек, которые являются сильным аллергеном. Они раздражают слизистую кишечника и не рекомендуются к употреблению при печеночных и почечных коликах, панкреатите и дискинезии желчных путей.