Подпишись

Запасаемся клюквой

Чаще всего клюкву, как большинство других ягод, кладут в кисель, морс, в пироги либо в соус. Но у клюквы масса вариантов применения — как в пищу, так и в качестве наружного средства.

        Чаще всего клюкву, как большинство других ягод, кладут в кисель, морс, в пироги либо в соус. Но у клюквы масса вариантов применения — как в пищу, так и в качестве наружного средства. Вот целый перечень:

Запасаемся клюквой

        ИЗНУТРИ

Клюква богата витаминами А, группы В и С. А еще в ней много органических кислот – хинная, лимонная, бензойная, яблочная.

Эта ягода – рекордсмен по количеству антиоксидантов. Всего в 240 г клюквы содержится 567 мг полифенола, который способствует выведению «плохого» холестерина.

В клюкве есть кверцетин, обладающий противоотечным и противовоспалительным свойствами. Ученые также установили, что это вещество препятствует росту раковых клеток.

Урсуловая кислота, которой богата эта темно-красная ягода, предупреждает появление камней в почках.

Фенольные соединения в клюкве оказывают бактерицидное действие, поэтому ягода помогает бороться с простудой.

Всего горсть клюквы с сахаром в день способствует улучшению памяти.

В клюкве много флавоноидов, благодаря которым повышается прочность и эластичность кровеносных сосудов.

Клюква – сильное мочегонное средство, ее используют для лечения заболеваний мочевого пузыря.

1,5 стакана клюквенного сока в день снижают риск обострения цистита в 2 раза.

Эту ягоду часто советуют есть стоматологи, поскольку она помогает уберечь зубы от кариеса, а десны – от воспалений.

 Запасаемся клюквой

        СНАРУЖИ

Экстракт клюквы в составе увлажняющих средств хорошо смягчает и тонизирует кожу.

Благодаря антиоксидантам, вытяжка из ягоды активно используется в антиэйдж-средствах.

Сок клюквы, богатый крахмалом, отлично отбеливает кожу.

Маска из свежих болотных ягод помогает справиться с угревыми высыпаниями.

Экстракт клюквы в лосьонах для лица нормализует pН кожи и укрепляет ее гидролипидную мантию.

Клюква препятствует ломкости ногтей. Для этого достаточно втирать сок ягоды в ногтевые пластины в течение двух недель.

Клюквенное масло, насыщенное витамином Е, хорошо питает кожу. Его включают в состав солнцезащитных средств.

Клюква полезна для волос. Маска из свежерастолченных ягод избавляет от перхоти, а ополаскивание отваром из листьев возвращает волосам блеск и силу.

В виде примочек и мазей клюква применяется при ожогах, гнойных ранах, лишаях, псориазе.

 Запасаемся клюквой

        Если вы ещё не запаслись клюквой — сейчас самое время. Клюква, безусловно, один из главных подарков, которые делает нам осенний сезон.

 

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное