Турецкая баня, или как еще ее называют – хамам, это не только полезное тепло. Данный вид бань воспринимается, как целое направление восточной культуры. Турецкие бани издавна строились как произведения искусства.
Турецкая баня, или как еще ее называют – хамам, это не
только полезное тепло. Данный вид бань воспринимается, как целое направление
восточной культуры. Турецкие бани издавна строились как произведения искусства.
И сегодня, даже посетив современный хамам, вы будете поражены красотой его
убранства. Процедура посещения турецкой бани не ограничивается парилкой и
бассейном. Что бы расслабить тело, а главное душу, восточные люди проводят в
хамамах не один час, общаясь, распивая настои и чаи, очищая организм. Классический
хамам состоит из трех помещений. Первое - «джамекян» - служит раздевалкой. Тут
по правилам востока, человек оставляет все повседневное – одежду, обувь, вещи.
На теле остается лишь набедренная повязка. Следующее помещение называется
«пестемаль». В нем происходит омовение. В хамаме данная процедура проводится с
помощью медной чаши, из которой поливают воду и оливкового мыла, с помощью
которого смывают пыль и грязь с кожи. Третье помещение турецкой бани называется
«харарет» и представляет собой парную, которая очень отличается, от привычной
славянскому человеку. В хамаме парилка представляет собой помещение, где и пол
и лежаки выполнены из мрамора и нагреваются до 40-60 градусов (достаточно
низкая и комфортная температура).
На мраморном лежаке достаточно комфортно
находится долгое время. На нем же проводятся процедуры пилингов, пенных и
масляных массажей. После парилки следует медленно понизить температуру тела,
окунувшись сначала в прохладную воду, следом в холодную и завершить процедуру
окунанием в ледяную. Турецкая баня – это в первую очередь расслабление
организма. А значит самый важный эффект, который дарит хамам – успокоение
нервной системы. После посещения бани улучшается сон, проходят неврозы,
мигрени, беспокойства. Также стоит отметить улучшение общего состояния
организма и повышение настроения. Турецкая баня эффективно очищает кожу,
стимулирует регенерацию кожного покрова и обменные процессы. Замедляет эффект
старения. А оливковое масло, которое является неотъемлемым атрибутом процедуры,
увлажняет и питает кожу.
Одним из самых полезных эффектов турецкой бани можно
назвать ускорение обмена веществ, что помогает снижению веса и общему
омоложению организма. Турецкая баня мягко, бережно и глубоко прогревает мышцы и
суставы. Поэтому посещение хамама помогает расслабиться после физических
нагрузок, а так же оказывает сильное положительное воздействие при
восстановлении после травм.
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий