3 средства от обесценивающих людей

Каждый день нам встречаются люди. С некоторыми очень приятно иметь дело, а с некоторыми встречи бывают полезными для саморазвития и осознанности. 

Доводилось ли вам встречать такого человека, которому рассказывая о себе вы встречаете либо обесценивание вашего опыта или обвинение в чем либо, например в хвастовстве? Такие встречи неприятны. Но в них можно найти пользу для своего развития. 

Средства от обесценивающих и обвиняющих

Давайте разберемся, как можно извлечь максимум пользы для себя от встречи с таким обесценивающим человеком?

Не все средства будут сладкие, но зато полезные и действенные 100%.

Средство №1 - восстанавливаем равенство

Если человек позволяет себе вас обесценить и даже обвинить в хвастовстве или в чем либо другом, но идет явное нарушение закона баланса. От считает себя правым и разрешает себе так себя вести. Вы по отношению к такому человеку сразу превращаетесь в маленького. 

Итак, при общении в такой ситуации делаем вдох и выдох наполняя себя воздухом и внутренне вырастаем до его размеров. Вряд ли ему захочется тягаться с равным себе. 

Средство №2 - восстанавливаем баланс

Здесь используем двухходовку

• Мысленно возвращаем обидчику его воздействие и его ответственность за то что он сказал или сделал.
• Благодарим его за урок.

Здесь могут быть также эффективны приемы психологического айкидо Литвака.

Средство №3 - учим урок и сдаем зачет

Жизнь всегда нам пришлет самого лучшего учителя, который заботливо укажет указкой в то место, где болит. Иногда сразу несколько учителей указывают нам та место, которое требует внимания.

Есть несколько способов выучить урок. Самый простой - обратить внимание на дыхание и вернуться в тело. Если прислушаться к ощущениям в теле, где есть дискомфорт, связанный с этой ситуацией. Почувствуйте эмоцию, которая там живет: может там злость, или грусть, или страх? Подумайте, о чем это для вас? 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! 

Другой способ - это прийти на консультацию к психологу или на системную расстановку - это один из самых глубоких способов проработки. 

В расстановке можно увидеть системную причину того, что с вами такая ситуация произошла и поискать хорошее решение для вас.опубликовано econet.ru.

Автор Фёдор Ерохин

Фото Hardijanto Budiman 

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet