Есть продукты которые в своей жизни лучше никогда не пробовать, так как они очень вредят здоровью. Ну а если уж попробовали, постарайтесь ограничить от этого детей.
Есть продукты
которые в своей жизни лучше никогда не пробовать, так как они очень вредят
здоровью. Ну а если уж попробовали, постарайтесь ограничить от этого детей. И
так топ список того, от чего нужно навсегда отказаться. Чипсы. Картошка не является полезным продуктом
питания в принципе, как бы вкусно ее не приготовили. А в виде чипсов, она
не то что не полезна, она даже не натуральна. Это одни канцерогены, масла,
ароматизаторы и усилители вкуса. Такой «букет» грозит онкологическими болезнями, не говоря уж о проблемах с
весом. То же касается картошки-фри, ее технология изготовления не менее опасна
для здоровья. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши дети никогда не знали вкуса
чипсов, сухариков и фаст фуда. Майонез. Речь идет о магазинном, потому что те редкие случаи,
когда вы делаете его дома, не принесут вам существенного вреда. Если отказаться
от ежедневного употребления и щедрого поливания им всего, что мы едим, через
пару недель можно увидеть, как стрелка на весах двигается к уменьшению.
В
майонезную компанию можно дописать и все
кетчупы и соусы — в них масса ароматизаторов, жиров и усилителей вкуса, а
натуральных составляющих соответственно почти ноль. Лучше приготовить все эти
заправки самостоятельно, если уж совсем
невмоготу есть без соусов. Сладкое. А в особенности мармелад, жевательные
конфеты, леденцы, вред от них существенно больше, чем от куска торта.
Потому
что помимо огромного количества сахара, они содержат огромное количество
искусственных красителей и ароматизаторов. Хочется сладкого? Кушайте мед,
сухофрукты, фрукты если шоколад — то только черный. С самого детства нужно
приучить ребенка отдавать предпочтение яблокам и грушам, нежели жвачкам, от
этого здоровья только прибавится. Газировка, типа «Кока колы». Даже если
развести в воде гуашь и добавить сахара, получится значительно полезнее чем
газировка.
Популярность этих напитков состоит лишь в продуманной рекламе, если
бы подобные средства тратились на рекламу компота — модно было бы пить компот.
Кола Лайт, кстати, еще хуже обычной: там содержатся заменители сахара, которые
вреднее его. Думайте о том, что когда пьете газировку, желудок вас ненавидит.
Соль и сахар. И первое, и второе — белая смерть. Соль задерживает воду в
организме и откладывается в суставах. А
с сахаром все еще очевиднее — для худеющих это враг номер один, чрезмерное
употребление вообще приводит к диабету. Совсем отказаться от этих продуктов
сложно, но попытаться снизить их употребление в пищу стоит.
Если постоянно
недосаливать еду, то скоро привыкнете к этому и начнете различать естественный
вкус продуктов, неиспорченный соленым вкусом. Сахар заменит натуральный и
полезный мед. Старайтесь есть натуральную пищу, это избавит от необходимости
диет, лечений и ограничений в еде. Будьте здоровы!
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий