Как избавится от геморроя?

        Уверенна, что вы много слышали о таком деликатном заболевании как геморрой. Много слышали, много знаете, но никак не хотите испытать этот ад на себе. И правильно. Ведь мало того, что недуг предоставляет много дискомфорта, так еще и несет за собой стыдобу в обращении к доктору.         Мы не устаем повторять вам, что лучше лечения всегда профилактика. В данном случаи важно помнить, что тут нет главных и второстепенных моментов. Только делая все пункты в комплексе можно достичь хорошего результата. Для начала, всегда внимательно следите за работой вашего кишечника.  Нужно всегда стремиться, чтобы его работа была мягкой и свободной, не перегружать его, не заставлять работать тогда, когда он не привык. Медицинская практика показывает, что пациент с геморроем – тот, кто часто страдает запорами. Правильно питаться значит уберечь себя от многих болезней, в том числе и от геморроя. Тут необходимо включать в свой рацион побольше клетчатки – вещества растительного происхождения, которая правильно настраивает работу кишечника.         Важным моментом в профилактике данной болезни есть гигиена, которая тоже должна быть разумной. Тут главное выбрать правильную туалетную бумагу, с отсутствием в составе активных химических веществ, ароматизаторов и красителей, с средней степенью жесткости. Ограничение в острой еде и алкоголе – обязательное условие в противогеморройной диете. Все крепкое, острое, жареное, копченое вызывает расширение вен, способствует застойным явлениям, ухудшает оттек крови не только в сосудах ног, но и прямой кишки. Переохлаждение – верный друг геморроя. Низкие температуры замедляют циркуляцию крови, что и есть первопричиной воспаления геморроидальных вен. Очень важным моментом есть физическая активность. Если у вас сидячий образ работы – нужно после каждого часа работы уделить 5-10 минут на мини зарядку (присесть, пройтись, наклонятся).          Также нельзя иметь очень мягкое рабочее кресло. И, конечно, самый главный совет – внимательно следите за своим здоровьем и общим состоянием организма. Все, что в нем происходит взаимосвязано. Ведь бывали даже такие случаи, что, не обращая внимания на геморрой, человек в дальнейшем слышал страшный диагноз «Рак прямой кишки». Тогда обратной дороги уже нету, есть только запущенная онкологическая болезнь, ранняя диагностика которой прикрывалась « совсем не страшным» геморроем.