Недуг предоставляет много дискомфорта и несет за собой стыдобу в обращении к доктору.Мы не устаем повторять вам, что лучше лечения всегда профилактика.
Уверенна, что вы много слышали о таком деликатном
заболевании как геморрой. Много слышали, много знаете, но никак не хотите
испытать этот ад на себе. И правильно. Ведь мало того, что недуг предоставляет
много дискомфорта, так еще и несет за собой стыдобу в обращении к доктору. Мы не
устаем повторять вам, что лучше лечения всегда профилактика. В данном случаи
важно помнить, что тут нет главных и второстепенных моментов. Только делая все
пункты в комплексе можно достичь хорошего результата. Для начала, всегда
внимательно следите за работой вашего кишечника. Нужно всегда стремиться, чтобы его работа
была мягкой и свободной, не перегружать его, не заставлять работать тогда,
когда он не привык. Медицинская практика показывает, что пациент с геморроем –
тот, кто часто страдает запорами. Правильно питаться значит уберечь себя от
многих болезней, в том числе и от геморроя. Тут необходимо включать в свой
рацион побольше клетчатки – вещества растительного происхождения, которая
правильно настраивает работу кишечника.
Важным моментом в профилактике данной болезни
есть гигиена, которая тоже должна быть разумной. Тут главное выбрать правильную
туалетную бумагу, с отсутствием в составе активных химических веществ,
ароматизаторов и красителей, с средней степенью жесткости. Ограничение в острой
еде и алкоголе – обязательное условие в противогеморройной диете. Все крепкое,
острое, жареное, копченое вызывает расширение вен, способствует застойным
явлениям, ухудшает оттек крови не только в сосудах ног, но и прямой кишки.
Переохлаждение – верный друг геморроя. Низкие температуры замедляют циркуляцию
крови, что и есть первопричиной воспаления геморроидальных вен. Очень важным
моментом есть физическая активность. Если у вас сидячий образ работы – нужно
после каждого часа работы уделить 5-10 минут на мини зарядку (присесть,
пройтись, наклонятся).
Также нельзя
иметь очень мягкое рабочее кресло. И, конечно, самый главный совет –
внимательно следите за своим здоровьем и общим состоянием организма. Все, что в
нем происходит взаимосвязано. Ведь бывали даже такие случаи, что, не обращая
внимания на геморрой, человек в дальнейшем слышал страшный диагноз «Рак прямой
кишки». Тогда обратной дороги уже нету, есть только запущенная онкологическая
болезнь, ранняя диагностика которой прикрывалась « совсем не страшным»
геморроем.
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий